อามอเร คุกกี้ข้าวโอ๊ตผสมช็อกโกแลตชิพส์ กี่แคล?
360
แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 72 กรัม)
อามอเร คุกกี้ข้าวโอ๊ตผสมช็อกโกแลตชิพส์ จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 360 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 72 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป
5g
โปรตีน
50g
คาร์บ
15g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
1g
ไฟเบอร์
34g
น้ำตาล
158mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
อามอเร คุกกี้ข้าวโอ๊ตผสมช็อกโกแลตชิพส์ ครึ่งซอง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
180 แคลอรี่
อามอเร คุกกี้ข้าวโอ๊ตผสมช็อกโกแลตชิพส์ 1 ซอง
1 ซอง (ประมาณ 72 กรัม)
360 แคลอรี่
อามอเร คุกกี้ข้าวโอ๊ตผสมช็อกโกแลตชิพส์ 2 ซอง
2 ซอง
720 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน อามอเร คุกกี้ข้าวโอ๊ตผสมช็อกโกแลตชิพส์ แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ อามอเร คุกกี้ข้าวโอ๊ตผสมช็อกโกแลตชิพส์ เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
อามอเร คุกกี้ข้าวโอ๊ตผสมช็อกโกแลตชิพส์กี่แคล?
อามอเร คุกกี้ข้าวโอ๊ตผสมช็อกโกแลตชิพส์ ให้พลังงานประมาณ 360 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 72 กรัม) พร้อมโปรตีน 5 กรัม คาร์บ 50 กรัม และไขมัน 15 กรัม
อามอเร คุกกี้ข้าวโอ๊ตผสมช็อกโกแลตชิพส์เหมาะกับคนคุมแคลไหม?
กินได้แต่ควรคุมปริมาณ เพราะพลังงานต่อเสิร์ฟค่อนข้างสูงสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี