
แฮฟอะกู้ดเดย์ ขนมข้าวอบกรอบมินิรสชีส กี่แคล?
แฮฟอะกู้ดเดย์ ขนมข้าวอบกรอบมินิรสชีส จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 187 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 36 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป
จานของคุณกี่แคล? ถ่ายรูปแล้วรู้เลย
GinFit สแกนอาหารด้วย AI — โหลดฟรีบน iPhone
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน แฮฟอะกู้ดเดย์ ขนมข้าวอบกรอบมินิรสชีส แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ แฮฟอะกู้ดเดย์ ขนมข้าวอบกรอบมินิรสชีส เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
แฮฟอะกู้ดเดย์ ขนมข้าวอบกรอบมินิรสชีสกี่แคล?
แฮฟอะกู้ดเดย์ ขนมข้าวอบกรอบมินิรสชีส ให้พลังงานประมาณ 187 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 36 กรัม) พร้อมโปรตีน 3 กรัม คาร์บ 24 กรัม และไขมัน 9 กรัม
แฮฟอะกู้ดเดย์ ขนมข้าวอบกรอบมินิรสชีสเหมาะกับคนคุมแคลไหม?
ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟ และไม่เพิ่มซอสหรือน้ำตาลเพิ่ม
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรีอาหารที่เกี่ยวข้อง
ลอเรนซ์ เนเชอรัลส์มันฝรั่งทอดรสเกลือ
208 แคลอรี่ • 1 ซอง (ประมาณ 40 กรัม)
ลอเรนซ์ เนเชอรัลส์มันฝรั่งทอดรสเกลือและพริกไทย
208 แคลอรี่ • 1 ซอง (ประมาณ 40 กรัม)
มากาโดะสติ๊ก มันฝรั่งแท่งกลิ่นสเต็กแอนด์ฟรายส์
218 แคลอรี่ • 1 ซอง (ประมาณ 42 กรัม)
โก๋แก่ พลัส อัลมอนด์อบเกลือ ซองตั้ง
319 แคลอรี่ • 1 ซอง (ประมาณ 145 กรัม)