How Many Calories in แฮฟอะกู้ดเดย์ ขนมข้าวอบกรอบมินิรสชีส?
187
Calories Per 1 pack (about 36g)
แฮฟอะกู้ดเดย์ ขนมข้าวอบกรอบมินิรสชีส from 7-Eleven has an estimated 187 calories per 1 pack (about 36g). Use this as a practical estimate before buying at 7-Eleven or logging the snack.
3g
Protein
24g
Carbs
9g
Fat
How many calories in your plate? Snap a photo to find out
GinFit scans your food with AI — free on iPhone
Get FreeAdditional Nutrition
1g
Fiber
3g
Sugar
187mg
Sodium
Calories by Variation
แฮฟอะกู้ดเดย์ ขนมข้าวอบกรอบมินิรสชีส half pack
about half
94 Calories
แฮฟอะกู้ดเดย์ ขนมข้าวอบกรอบมินิรสชีส 1 pack
1 pack (about 36g)
187 Calories
แฮฟอะกู้ดเดย์ ขนมข้าวอบกรอบมินิรสชีส 2 packs
2 packs
374 Calories
🥗Low-Calorie Alternative
For a lighter version of แฮฟอะกู้ดเดย์ ขนมข้าวอบกรอบมินิรสชีส, start with half a serving or pair it with a no-sugar drink.
💡Health Tips
- •Use the แฮฟอะกู้ดเดย์ ขนมข้าวอบกรอบมินิรสชีส estimate as a guide because product size and recipe can vary by flavor.
- •For sweet snacks or drinks, check sugar and serving size before eating.
- •For better satiety, pair it with protein such as eggs, chicken breast, or unsweetened yogurt.
FAQ
How many calories are in แฮฟอะกู้ดเดย์ ขนมข้าวอบกรอบมินิรสชีส?
แฮฟอะกู้ดเดย์ ขนมข้าวอบกรอบมินิรสชีส has about 187 calories per 1 pack (about 36g), with 3g protein, 24g carbs, and 9g fat.
Is แฮฟอะกู้ดเดย์ ขนมข้าวอบกรอบมินิรสชีส good for a calorie-controlled diet?
It can fit a calorie-controlled diet when you keep the portion close to one serving.
Want to Know Calories in Your Food?
Take a photo with GinFit and AI will instantly calculate calories!
Download GinFit Free