How Many Calories in แฮฟอะกู้ดเดย์ ขนมข้าวอบกรอบมินิรสชีส?
187
Calories Per 1 pack (about 36g)
แฮฟอะกู้ดเดย์ ขนมข้าวอบกรอบมินิรสชีส from 7-Eleven has an estimated 187 calories per 1 pack (about 36g). Use this as a practical estimate before buying at 7-Eleven or logging the snack.
3g
Protein
24g
Carbs
9g
Fat
Additional Nutrition
1g
Fiber
3g
Sugar
187mg
Sodium
Calories by Variation
แฮฟอะกู้ดเดย์ ขนมข้าวอบกรอบมินิรสชีส half pack
about half
94 Calories
แฮฟอะกู้ดเดย์ ขนมข้าวอบกรอบมินิรสชีส 1 pack
1 pack (about 36g)
187 Calories
แฮฟอะกู้ดเดย์ ขนมข้าวอบกรอบมินิรสชีส 2 packs
2 packs
374 Calories
🥗Low-Calorie Alternative
For a lighter version of แฮฟอะกู้ดเดย์ ขนมข้าวอบกรอบมินิรสชีส, start with half a serving or pair it with a no-sugar drink.
💡Health Tips
- •Use the แฮฟอะกู้ดเดย์ ขนมข้าวอบกรอบมินิรสชีส estimate as a guide because product size and recipe can vary by flavor.
- •For sweet snacks or drinks, check sugar and serving size before eating.
- •For better satiety, pair it with protein such as eggs, chicken breast, or unsweetened yogurt.
FAQ
How many calories are in แฮฟอะกู้ดเดย์ ขนมข้าวอบกรอบมินิรสชีส?
แฮฟอะกู้ดเดย์ ขนมข้าวอบกรอบมินิรสชีส has about 187 calories per 1 pack (about 36g), with 3g protein, 24g carbs, and 9g fat.
Is แฮฟอะกู้ดเดย์ ขนมข้าวอบกรอบมินิรสชีส good for a calorie-controlled diet?
It can fit a calorie-controlled diet when you keep the portion close to one serving.
Want to Know Calories in Your Food?
Take a photo with GinFit and AI will instantly calculate calories!
Download GinFit Free