สูตรอาหารไทยฟิวชั่น
สูตรอาหารไทยฟิวชั่นสุขภาพดี
สูตรแกงเขียวหวานอกไก่นมอัลมอนด์
สูตรแกงเขียวหวานอกไก่นมอัลมอนด์เป็นสูตรคาร์บต่ำที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 205 แคลอรี่ และโปรตีน 32 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สูตรยำไข่ต้มอกไก่ฉีก
สูตรยำไข่ต้มอกไก่ฉีกเป็นสูตรโปรตีนสูงที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 235 แคลอรี่ และโปรตีน 38 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สูตรลาบอกไก่ไข่ต้ม
สูตรลาบอกไก่ไข่ต้มเป็นสูตรโปรตีนสูงที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 235 แคลอรี่ และโปรตีน 38 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สูตรสลัดอกไก่น้ำยำซีฟู้ด
สูตรสลัดอกไก่น้ำยำซีฟู้ดเป็นสูตรแคลอรี่ต่ำที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 205 แคลอรี่ และโปรตีน 32 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สูตรยำวุ้นเส้นอกไก่
สูตรยำวุ้นเส้นอกไก่เป็นสูตรแคลอรี่ต่ำที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 205 แคลอรี่ และโปรตีน 32 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สูตรสุกี้น้ำอกไก่เส้นบุก
สูตรสุกี้น้ำอกไก่เส้นบุกเป็นสูตรคาร์บต่ำที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 200 แคลอรี่ และโปรตีน 32 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สปาเกตตีซอสอกไก่มะเขือเทศ
สปาเกตตีซอสอกไก่มะเขือเทศเป็นสูตรไทยฟิวชันที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 335 แคลอรี่ และโปรตีน 32 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สูตรข้าวกล่องอกไก่น้ำจิ้มแจ่วคลีน
สูตรข้าวกล่องอกไก่น้ำจิ้มแจ่วคลีนเป็นสูตรโปรตีนสูงที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 365 แคลอรี่ และโปรตีน 38 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สูตรข้าวกล่องไข่ขาวน้ำจิ้มแจ่วคลีน
สูตรข้าวกล่องไข่ขาวน้ำจิ้มแจ่วคลีนเป็นสูตรโปรตีนสูงที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 355 แคลอรี่ และโปรตีน 22 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สูตรข้าวกล่องเนื้อไม่ติดมันน้ำจิ้มแจ่วคลีน
สูตรข้าวกล่องเนื้อไม่ติดมันน้ำจิ้มแจ่วคลีนเป็นสูตรโปรตีนสูงที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 405 แคลอรี่ และโปรตีน 32 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สูตรข้าวกล่องเห็ดรวมน้ำจิ้มแจ่วคลีน
สูตรข้าวกล่องเห็ดรวมน้ำจิ้มแจ่วคลีนเป็นสูตรมังสวิรัติที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 240 แคลอรี่ และโปรตีน 14 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สูตรข้าวกล่องหมูสันในน้ำจิ้มแจ่วคลีน
สูตรข้าวกล่องหมูสันในน้ำจิ้มแจ่วคลีนเป็นสูตรโปรตีนสูงที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 380 แคลอรี่ และโปรตีน 30 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สูตรข้าวกล่องปลาซาบะน้ำจิ้มแจ่วคลีน
สูตรข้าวกล่องปลาซาบะน้ำจิ้มแจ่วคลีนเป็นสูตรโปรตีนสูงที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 325 แคลอรี่ และโปรตีน 24 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สูตรข้าวกล่องปลาแซลมอนน้ำจิ้มแจ่วคลีน
สูตรข้าวกล่องปลาแซลมอนน้ำจิ้มแจ่วคลีนเป็นสูตรโปรตีนสูงที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 450 แคลอรี่ และโปรตีน 34 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สูตรข้าวกล่องกุ้งน้ำจิ้มแจ่วคลีน
สูตรข้าวกล่องกุ้งน้ำจิ้มแจ่วคลีนเป็นสูตรโปรตีนสูงที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 330 แคลอรี่ และโปรตีน 31 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สูตรแกงส้มกุ้งผักรวมคลีน
สูตรแกงส้มกุ้งผักรวมคลีนเป็นสูตรแคลอรี่ต่ำที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 175 แคลอรี่ และโปรตีน 25 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สูตรเต้าหู้ผัดกะเพราคลีน
สูตรเต้าหู้ผัดกะเพราคลีนเป็นสูตรมังสวิรัติที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 185 แคลอรี่ และโปรตีน 16 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สูตรข้าวกล่องเต้าหู้น้ำจิ้มแจ่วคลีน
สูตรข้าวกล่องเต้าหู้น้ำจิ้มแจ่วคลีนเป็นสูตรมังสวิรัติที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 315 แคลอรี่ และโปรตีน 16 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สูตรข้าวกล่องทูน่าน้ำจิ้มแจ่วคลีน
สูตรข้าวกล่องทูน่าน้ำจิ้มแจ่วคลีนเป็นสูตรโปรตีนสูงที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 345 แคลอรี่ และโปรตีน 33 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สูตรไก่ย่างข้าวเหนียวดอกกะหล่ำ
สูตรไก่ย่างข้าวเหนียวดอกกะหล่ำเป็นสูตรคาร์บต่ำที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 200 แคลอรี่ และโปรตีน 32 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
ข้าวมันไก่ข้าวน้อยไม่เอาหนัง
ข้าวมันไก่ข้าวน้อยไม่เอาหนังเป็นเมนูต่อยอดจากอาหารยอดนิยมในแอป GinFit ให้พลังงานประมาณ 460 แคลอรี่และโปรตีน 36 กรัมต่อเสิร์ฟ
สูตรลาบอกไก่โปรตีนสูง
สูตรลาบอกไก่โปรตีนสูงเป็นสูตรโปรตีนสูงที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 235 แคลอรี่ และโปรตีน 38 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สูตรลาบไข่ขาวโปรตีนสูง
สูตรลาบไข่ขาวโปรตีนสูงเป็นสูตรโปรตีนสูงที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 225 แคลอรี่ และโปรตีน 22 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สูตรลาบเนื้อไม่ติดมันโปรตีนสูง
สูตรลาบเนื้อไม่ติดมันโปรตีนสูงเป็นสูตรโปรตีนสูงที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 275 แคลอรี่ และโปรตีน 32 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สูตรลาบเห็ดรวมโปรตีนสูง
สูตรลาบเห็ดรวมโปรตีนสูงเป็นสูตรมังสวิรัติที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 115 แคลอรี่ และโปรตีน 14 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สูตรลาบหมูสันในโปรตีนสูง
สูตรลาบหมูสันในโปรตีนสูงเป็นสูตรโปรตีนสูงที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 250 แคลอรี่ และโปรตีน 30 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สูตรลาบปลาซาบะโปรตีนสูง
สูตรลาบปลาซาบะโปรตีนสูงเป็นสูตรโปรตีนสูงที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 200 แคลอรี่ และโปรตีน 24 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สูตรลาบปลาแซลมอนโปรตีนสูง
สูตรลาบปลาแซลมอนโปรตีนสูงเป็นสูตรโปรตีนสูงที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 320 แคลอรี่ และโปรตีน 34 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สูตรลาบกุ้งโปรตีนสูง
สูตรลาบกุ้งโปรตีนสูงเป็นสูตรโปรตีนสูงที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 200 แคลอรี่ และโปรตีน 31 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สูตรลาบเต้าหู้โปรตีนสูง
สูตรลาบเต้าหู้โปรตีนสูงเป็นสูตรมังสวิรัติที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 185 แคลอรี่ และโปรตีน 16 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สูตรลาบทูน่าโปรตีนสูง
สูตรลาบทูน่าโปรตีนสูงเป็นสูตรโปรตีนสูงที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 215 แคลอรี่ และโปรตีน 33 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
แกงจืดวุ้นเส้นหมูสับ
แกงจืดวุ้นเส้นหมูสับคลีน น้ำซุปใส แคลอรี่ต่ำ โปรตีนจากหมูสับและเต้าหู้ อาหารอุ่นท้องเหมาะสำหรับคนลดน้ำหนัก
ไก่ผัดกะเพรา
เมนูยอดนิยมของคนไทย โปรตีนสูงถึง 38 กรัม สูตรคลีนไขมันต่ำ เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนักและออกกำลังกาย
ข้าวกล้องผัดกะเพรา
ข้าวกล้องผัดกะเพราไก่ อาหารคลีนไฟเบอร์สูง โปรตีนจากไก่ คาร์บดีจากข้าวกล้อง เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนักที่ต้องการกินอิ่มแต่มีประโยชน์
สูตรยำอกไก่เส้นบุก
สูตรยำอกไก่เส้นบุกเป็นสูตรคาร์บต่ำที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 200 แคลอรี่ และโปรตีน 32 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สูตรยำไข่ขาวเส้นบุก
สูตรยำไข่ขาวเส้นบุกเป็นสูตรคาร์บต่ำที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 190 แคลอรี่ และโปรตีน 16 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สูตรยำเนื้อไม่ติดมันเส้นบุก
สูตรยำเนื้อไม่ติดมันเส้นบุกเป็นสูตรคาร์บต่ำที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 240 แคลอรี่ และโปรตีน 26 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สูตรยำเห็ดรวมเส้นบุก
สูตรยำเห็ดรวมเส้นบุกเป็นสูตรคาร์บต่ำที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 80 แคลอรี่ และโปรตีน 8 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สูตรยำหมูสันในเส้นบุก
สูตรยำหมูสันในเส้นบุกเป็นสูตรคาร์บต่ำที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 215 แคลอรี่ และโปรตีน 24 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สูตรยำปลาซาบะเส้นบุก
สูตรยำปลาซาบะเส้นบุกเป็นสูตรคาร์บต่ำที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 165 แคลอรี่ และโปรตีน 18 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สูตรยำปลาแซลมอนเส้นบุก
สูตรยำปลาแซลมอนเส้นบุกเป็นสูตรคาร์บต่ำที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 285 แคลอรี่ และโปรตีน 28 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สูตรยำกุ้งเส้นบุก
สูตรยำกุ้งเส้นบุกเป็นสูตรคาร์บต่ำที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 165 แคลอรี่ และโปรตีน 25 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สูตรยำเต้าหู้เส้นบุก
สูตรยำเต้าหู้เส้นบุกเป็นสูตรคาร์บต่ำที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 175 แคลอรี่ และโปรตีน 16 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สูตรยำทูน่าเส้นบุก
สูตรยำทูน่าเส้นบุกเป็นสูตรคาร์บต่ำที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 180 แคลอรี่ และโปรตีน 27 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สูตรหมี่บุกไก่ฉีกน้ำยำ
สูตรหมี่บุกไก่ฉีกน้ำยำเป็นสูตรคาร์บต่ำที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 200 แคลอรี่ และโปรตีน 32 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สูตรผัดไทยเส้นบุกกุ้ง
สูตรผัดไทยเส้นบุกกุ้งเป็นสูตรคาร์บต่ำที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 165 แคลอรี่ และโปรตีน 25 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สูตรสุกี้น้ำไข่ขาวเส้นบุก
สูตรสุกี้น้ำไข่ขาวเส้นบุกเป็นสูตรคาร์บต่ำที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 190 แคลอรี่ และโปรตีน 16 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สูตรสุกี้น้ำเนื้อไม่ติดมันเส้นบุก
สูตรสุกี้น้ำเนื้อไม่ติดมันเส้นบุกเป็นสูตรคาร์บต่ำที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 240 แคลอรี่ และโปรตีน 26 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สูตรสุกี้น้ำเห็ดรวมเส้นบุก
สูตรสุกี้น้ำเห็ดรวมเส้นบุกเป็นสูตรคาร์บต่ำที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 80 แคลอรี่ และโปรตีน 8 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สูตรสุกี้น้ำหมูสันในเส้นบุก
สูตรสุกี้น้ำหมูสันในเส้นบุกเป็นสูตรคาร์บต่ำที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 215 แคลอรี่ และโปรตีน 24 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สูตรสุกี้น้ำปลาซาบะเส้นบุก
สูตรสุกี้น้ำปลาซาบะเส้นบุกเป็นสูตรคาร์บต่ำที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 165 แคลอรี่ และโปรตีน 18 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สูตรสุกี้น้ำปลาแซลมอนเส้นบุก
สูตรสุกี้น้ำปลาแซลมอนเส้นบุกเป็นสูตรคาร์บต่ำที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 285 แคลอรี่ และโปรตีน 28 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สูตรสุกี้น้ำกุ้งเส้นบุก
สูตรสุกี้น้ำกุ้งเส้นบุกเป็นสูตรคาร์บต่ำที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 165 แคลอรี่ และโปรตีน 25 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สูตรสุกี้น้ำเต้าหู้เส้นบุก
สูตรสุกี้น้ำเต้าหู้เส้นบุกเป็นสูตรคาร์บต่ำที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 175 แคลอรี่ และโปรตีน 16 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สูตรสุกี้น้ำทูน่าเส้นบุก
สูตรสุกี้น้ำทูน่าเส้นบุกเป็นสูตรคาร์บต่ำที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 180 แคลอรี่ และโปรตีน 27 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
กุ้งอบวุ้นเส้น
กุ้งอบวุ้นเส้นคลีน โปรตีนจากกุ้งสด วุ้นเส้นแคลอรี่ต่ำ หอมกลิ่นพริกไทยและกระเทียม เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนักที่ชอบอาหารทะเล
ลาบเป็ดคลีน
ลาบเป็ดสูตรคลีน โปรตีนสูงจากเนื้อเป็ด รสชาติจัดจ้านแบบอีสาน เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนักที่ต้องการอาหารโปรตีนสูง
สูตรพะแนงอกไก่ไขมันต่ำ
สูตรพะแนงอกไก่ไขมันต่ำเป็นสูตรคาร์บต่ำที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 205 แคลอรี่ และโปรตีน 32 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สูตรลาบเห็ดเต้าหู้ไข่ขาว
สูตรลาบเห็ดเต้าหู้ไข่ขาวเป็นสูตรมังสวิรัติที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 185 แคลอรี่ และโปรตีน 16 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สูตรผัดกะเพราอกไก่ไม่ใช้น้ำมัน
สูตรผัดกะเพราอกไก่ไม่ใช้น้ำมันเป็นสูตรแคลอรี่ต่ำที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 205 แคลอรี่ และโปรตีน 32 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สูตรผัดกะเพราปลาซาบะไม่ใช้น้ำมัน
สูตรผัดกะเพราปลาซาบะไม่ใช้น้ำมันเป็นสูตรแคลอรี่ต่ำที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 150 แคลอรี่ และโปรตีน 18 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สูตรผัดกะเพราปลาแซลมอนไม่ใช้น้ำมัน
สูตรผัดกะเพราปลาแซลมอนไม่ใช้น้ำมันเป็นสูตรแคลอรี่ต่ำที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 270 แคลอรี่ และโปรตีน 28 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สูตรผัดกะเพรากุ้งไม่ใช้น้ำมัน
สูตรผัดกะเพรากุ้งไม่ใช้น้ำมันเป็นสูตรแคลอรี่ต่ำที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 175 แคลอรี่ และโปรตีน 25 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สูตรผัดกะเพราทูน่าไม่ใช้น้ำมัน
สูตรผัดกะเพราทูน่าไม่ใช้น้ำมันเป็นสูตรแคลอรี่ต่ำที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 185 แคลอรี่ และโปรตีน 27 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สูตรสุกี้แห้งอกไก่ไม่ใส่น้ำมัน
สูตรสุกี้แห้งอกไก่ไม่ใส่น้ำมันเป็นสูตรแคลอรี่ต่ำที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 205 แคลอรี่ และโปรตีน 32 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
ผัดไทยสูตรคลีน
ผัดไทยสูตรสุขภาพ ใช้เส้นจันท์แทนเส้นผัดไทยปกติ ลดน้ำตาล เพิ่มโปรตีนจากไข่และกุ้ง
สูตรข้าวไรซ์เบอร์รี่กะเพราอกไก่
สูตรข้าวไรซ์เบอร์รี่กะเพราอกไก่เป็นสูตรโปรตีนสูงที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 365 แคลอรี่ และโปรตีน 38 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สูตรสลัดปลาซาบะน้ำยำซีฟู้ด
สูตรสลัดปลาซาบะน้ำยำซีฟู้ดเป็นสูตรแคลอรี่ต่ำที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 150 แคลอรี่ และโปรตีน 18 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สูตรสลัดปลาแซลมอนน้ำยำซีฟู้ด
สูตรสลัดปลาแซลมอนน้ำยำซีฟู้ดเป็นสูตรแคลอรี่ต่ำที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 270 แคลอรี่ และโปรตีน 28 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สูตรสลัดกุ้งน้ำยำซีฟู้ด
สูตรสลัดกุ้งน้ำยำซีฟู้ดเป็นสูตรแคลอรี่ต่ำที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 175 แคลอรี่ และโปรตีน 25 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
ไก่ย่างไม่หนังข้าวเหนียวชุดเล็ก
ไก่ย่างไม่หนังข้าวเหนียวชุดเล็กเป็นเมนูต่อยอดจากอาหารยอดนิยมในแอป GinFit ให้พลังงานประมาณ 420 แคลอรี่และโปรตีน 38 กรัมต่อเสิร์ฟ
แกงเผ็ดอกไก่นมถั่วเหลือง
แกงเผ็ดอกไก่นมถั่วเหลืองเป็นสูตรไทยฟิวชันที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 215 แคลอรี่ และโปรตีน 32 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
ข้าวปลาแซลมอนเทอริยากิ
ข้าวปลาแซลมอนเทอริยากิเป็นสูตรไทยฟิวชันที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 425 แคลอรี่ และโปรตีน 28 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สูตรข้าวกะเพราเต้าหู้ไข่ดาวน้ำ
สูตรข้าวกะเพราเต้าหู้ไข่ดาวน้ำเป็นสูตรมังสวิรัติที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 315 แคลอรี่ และโปรตีน 16 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
ต้มยำกุ้งคลีน
ต้มยำกุ้งสูตรคลีน โปรตีนสูง แคลอรี่ต่ำ เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนัก ใช้น้ำซุปใสไม่ใส่กะทิ
เส้นบุกผัดต้มยำทะเล
เส้นบุกผัดต้มยำทะเลเป็นสูตรคาร์บต่ำที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 165 แคลอรี่ และโปรตีน 18 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สูตรสลัดทูน่าน้ำยำซีฟู้ด
สูตรสลัดทูน่าน้ำยำซีฟู้ดเป็นสูตรแคลอรี่ต่ำที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 185 แคลอรี่ และโปรตีน 27 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สูตรยำไข่ต้มลดน้ำหนัก
สูตรยำไข่ต้มลดน้ำหนักเป็นสูตรไทยฟิวชันที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 205 แคลอรี่ และโปรตีน 16 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สูตรยำอกไก่ลดน้ำหนัก
สูตรยำอกไก่ลดน้ำหนักเป็นสูตรไทยฟิวชันที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 215 แคลอรี่ และโปรตีน 32 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สูตรยำแซลมอนลดน้ำหนัก
สูตรยำแซลมอนลดน้ำหนักเป็นสูตรไทยฟิวชันที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 295 แคลอรี่ และโปรตีน 28 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สูตรยำกุ้งลดน้ำหนัก
สูตรยำกุ้งลดน้ำหนักเป็นสูตรไทยฟิวชันที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 175 แคลอรี่ และโปรตีน 25 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สูตรยำเต้าหู้ลดน้ำหนัก
สูตรยำเต้าหู้ลดน้ำหนักเป็นสูตรไทยฟิวชันที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 185 แคลอรี่ และโปรตีน 16 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
สูตรยำทูน่าลดน้ำหนัก
สูตรยำทูน่าลดน้ำหนักเป็นสูตรไทยฟิวชันที่ทำตามได้จริง ให้พลังงานประมาณ 195 แคลอรี่ และโปรตีน 27 กรัมต่อเสิร์ฟ เหมาะกับคนที่อยากกินอร่อยพร้อมคุมเป้าหมายโภชนาการ
ยำถั่วพูกุ้งสด
ยำถั่วพูกุ้งสด สลัดไทยแคลอรี่ต่ำ โปรตีนจากกุ้ง ไฟเบอร์จากถั่วพู เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนักที่ต้องการอาหารอิ่มท้องแต่แคลต่ำ