คาเฟ่อเมซอนมัทฉะลาเต้ vs ออลล์คาเฟ่มัทฉะลาเต้ อะไรแคลน้อยกว่า
คาเฟ่อเมซอนมัทฉะลาเต้
ต่อ 1 แก้ว (16 oz)
ออลล์คาเฟ่มัทฉะลาเต้
ต่อ 1 แก้ว (16 oz)
สรุป
คาเฟ่อเมซอนมัทฉะลาเต้ กับ ออลล์คาเฟ่มัทฉะลาเต้ ให้พลังงานใกล้กันมาก ถ้าจะเลือกควรดูไซซ์และซอสที่มากับเมนูด้วย
ทั้งสองเมนูให้พลังงานและสัดส่วนสารอาหารใกล้เคียงกัน จึงควรตัดสินใจจากปริมาณเสิร์ฟและท็อปปิ้งที่สั่งจริง
วิธีตัดสินใจแบบเร็ว
คาเฟ่อเมซอนมัทฉะลาเต้เหมาะกว่าถ้าคุณให้ความสำคัญกับค่าที่เด่นของฝั่งนี้ เช่น สมดุลกว่า
ออลล์คาเฟ่มัทฉะลาเต้น่าสนใจกว่าถ้าคุณชอบรสชาติ ความอิ่ม หรือสัดส่วนสารอาหารของฝั่งนี้มากกว่า
หน้าที่เกี่ยวข้อง
คาเฟ่อเมซอนมัทฉะลาเต้
ออลล์คาเฟ่มัทฉะลาเต้
เปรียบเทียบโภชนาการ
| คาเฟ่อเมซอนมัทฉะลาเต้ 1 แก้ว (16 oz) | ออลล์คาเฟ่มัทฉะลาเต้ 1 แก้ว (16 oz) | |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 125 | 125 |
| โปรตีน | 8g | 8g |
| คาร์บ | 10g | 10g |
| ไขมัน | 6g | 6g |
รายละเอียด
คาเฟ่อเมซอนมัทฉะลาเต้ ให้ประมาณ 125 แคลอรี่ โปรตีน 8 กรัม ส่วน ออลล์คาเฟ่มัทฉะลาเต้ ให้ประมาณ 125 แคลอรี่ โปรตีน 8 กรัม เมื่อมองในแง่การคุมแคลอรี่และความอิ่ม ทั้งสองเมนูใกล้เคียงกันมาก
ไม่แน่ใจเรื่องแคลอรี่?
เปรียบเทียบจานจริงของคุณด้วย GinFit เพื่อเช็กแคลและสารอาหารได้เร็วขึ้น
สแกนด้วย GinFitคำถามที่พบบ่อย
คาเฟ่อเมซอนมัทฉะลาเต้ กับ ออลล์คาเฟ่มัทฉะลาเต้ อะไรแคลน้อยกว่า?
คาเฟ่อเมซอนมัทฉะลาเต้ กับ ออลล์คาเฟ่มัทฉะลาเต้ มีแคลอรี่ใกล้เคียงกัน จึงควรดูปริมาณจริงที่สั่งและซอสหรือท็อปปิ้งร่วมด้วย
ถ้ากำลังคุมแคลควรดูอะไรเพิ่มนอกจากแคลอรี่?
ให้ดูโปรตีน ปริมาณคาร์บ ไขมัน ซอสหวาน และขนาดเสิร์ฟจริงร่วมกัน เพราะทั้งหมดมีผลต่อความอิ่มและพลังงานรวมของมื้อนั้น