ทาโรไลท์ปลาสวรรค์รสออริจินัล

ทาโรไลท์ปลาสวรรค์รสออริจินัล กี่แคล?

72
แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 20 กรัม)

ทาโรไลท์ปลาสวรรค์รสออริจินัล ให้พลังงานประมาณ 72 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 20 กรัม) เป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนกินขนมหรือของหวาน

6g
โปรตีน
6g
คาร์บ
3g
ไขมัน

ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม

1g
ไฟเบอร์
2g
น้ำตาล
152mg
โซเดียม

แคลอรี่ตามแบบต่างๆ

ทาโรไลท์ปลาสวรรค์รสออริจินัล ครึ่งซอง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
36 แคลอรี่
ทาโรไลท์ปลาสวรรค์รสออริจินัล 1 ซอง
1 ซอง (ประมาณ 20 กรัม)
72 แคลอรี่
ทาโรไลท์ปลาสวรรค์รสออริจินัล 2 ซอง
2 ซอง
144 แคลอรี่

🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ

ถ้าอยากกิน ทาโรไลท์ปลาสวรรค์รสออริจินัล แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล

💡เคล็ดลับสุขภาพ

  • ใช้ตัวเลขของ ทาโรไลท์ปลาสวรรค์รสออริจินัล เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
  • ถ้าเป็นของหวาน ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
  • ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน

คำถามที่พบบ่อย

ทาโรไลท์ปลาสวรรค์รสออริจินัลกี่แคล?

ทาโรไลท์ปลาสวรรค์รสออริจินัล ให้พลังงานประมาณ 72 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 20 กรัม) พร้อมโปรตีน 6 กรัม คาร์บ 6 กรัม และไขมัน 3 กรัม

ทาโรไลท์ปลาสวรรค์รสออริจินัลเหมาะกับคนคุมแคลไหม?

ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟ และไม่เพิ่มน้ำตาลหรือท็อปปิงเพิ่ม

ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?

ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!

ดาวน์โหลด GinFit ฟรี

อาหารที่เกี่ยวข้อง

สแกนอาหารด้วย GinFit เพื่อรู้แคลอรี่แม่นยำจากอาหารจริงของคุณ

ดาวน์โหลดแอป