สแน็คเกอร์เมล็ดมะม่วงหิมพานต์อบ

สแน็คเกอร์เมล็ดมะม่วงหิมพานต์อบ กี่แคล?

560
แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 200 กรัม)

สแน็คเกอร์เมล็ดมะม่วงหิมพานต์อบ ให้พลังงานประมาณ 560 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 200 กรัม) เป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนกินขนมหรือของหวาน

6g
โปรตีน
115g
คาร์บ
9g
ไขมัน

ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม

10g
ไฟเบอร์
67g
น้ำตาล
80mg
โซเดียม

แคลอรี่ตามแบบต่างๆ

สแน็คเกอร์เมล็ดมะม่วงหิมพานต์อบ ครึ่งซอง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
280 แคลอรี่
สแน็คเกอร์เมล็ดมะม่วงหิมพานต์อบ 1 ซอง
1 ซอง (ประมาณ 200 กรัม)
560 แคลอรี่
สแน็คเกอร์เมล็ดมะม่วงหิมพานต์อบ 2 ซอง
2 ซอง
1120 แคลอรี่

🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ

ถ้าอยากกิน สแน็คเกอร์เมล็ดมะม่วงหิมพานต์อบ แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล

💡เคล็ดลับสุขภาพ

  • ใช้ตัวเลขของ สแน็คเกอร์เมล็ดมะม่วงหิมพานต์อบ เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
  • ถ้าเป็นของหวาน ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
  • ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน

คำถามที่พบบ่อย

สแน็คเกอร์เมล็ดมะม่วงหิมพานต์อบกี่แคล?

สแน็คเกอร์เมล็ดมะม่วงหิมพานต์อบ ให้พลังงานประมาณ 560 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 200 กรัม) พร้อมโปรตีน 6 กรัม คาร์บ 115 กรัม และไขมัน 9 กรัม

สแน็คเกอร์เมล็ดมะม่วงหิมพานต์อบเหมาะกับคนคุมแคลไหม?

กินได้แต่ควรคุมปริมาณ เพราะพลังงานต่อเสิร์ฟค่อนข้างสูงสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก

ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?

ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!

ดาวน์โหลด GinFit ฟรี

อาหารที่เกี่ยวข้อง

สแกนอาหารด้วย GinFit เพื่อรู้แคลอรี่แม่นยำจากอาหารจริงของคุณ

ดาวน์โหลดแอป