นูเทลล่า

นูเทลล่า กี่แคล?

100
แคลอรี่ ต่อ 1 ช้อนโต๊ะ (18 กรัม)

นูเทลล่าให้พลังงานราว 100 แคลอรี่ต่อ 1 ช้อนโต๊ะ (18 กรัม) แบ่งเป็นโปรตีน 1 กรัม คาร์บ 11 กรัม ไขมัน 6 กรัม ใช้เป็นตัวเลขอ้างอิงก่อนสั่งหรือก่อนบันทึกมื้อได้เลย

1g
โปรตีน
11g
คาร์บ
6g
ไขมัน
GinFit icon

จานของคุณกี่แคล? ถ่ายรูปแล้วรู้เลย

GinFit สแกนอาหารด้วย AI — โหลดฟรีบน iPhone

โหลดฟรี

ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม

10g
น้ำตาล
8mg
โซเดียม

🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ

ลดเครื่องเคียงทอด ซอสหวาน หรือขนาดเสิร์ฟลง ก็ทำให้นูเทลล่าเข้ากับมื้อคุมแคลได้ง่ายขึ้น

💡เคล็ดลับสุขภาพ

  • จับคู่กับแหล่งโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือเต้าหู้ จะอิ่มนานขึ้นโดยแคลเพิ่มไม่มาก
  • เมนูนี้แคลไม่สูง กินเป็นมื้อว่างได้โดยไม่กระทบเป้าพลังงานรวมของวัน
  • ตัวเลขเป็นค่าประมาณจากสูตรและขนาดเสิร์ฟที่พบบ่อย ร้านหรือฉลากจริงอาจต่างออกไปบ้าง

คำถามที่พบบ่อย

นูเทลล่ากี่แคล?

นูเทลล่า 1 ช้อนโต๊ะ (18 กรัม) ให้พลังงานประมาณ 100 แคลอรี่ โปรตีน 1 กรัม คาร์บ 11 กรัม และไขมัน 6 กรัม

นูเทลล่ากินตอนลดน้ำหนักได้ไหม?

ได้สบาย เพราะราว 100 แคลต่อเสิร์ฟจัดเป็นตัวเลือกที่คุมง่าย แค่ระวังปริมาณรวมต่อวัน

ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?

ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!

ดาวน์โหลด GinFit ฟรี

อาหารที่เกี่ยวข้อง

สแกนอาหารด้วย GinFit เพื่อรู้แคลอรี่และสารอาหารจากจานจริงของคุณ

ดาวน์โหลดแอป