
เนสท์เล่ไอศกรีมมินิโอรีโอแซนวิช กี่แคล?
418
แคลอรี่ ต่อ 1 ถ้วย/แท่ง (ประมาณ 190 กรัม)
เนสท์เล่ไอศกรีมมินิโอรีโอแซนวิช ให้พลังงานประมาณ 418 แคลอรี่ต่อ 1 ถ้วย/แท่ง (ประมาณ 190 กรัม) เป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนกินขนมหรือของหวาน
6g
โปรตีน
52g
คาร์บ
20g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
0g
ไฟเบอร์
33g
น้ำตาล
162mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
เนสท์เล่ไอศกรีมมินิโอรีโอแซนวิช ครึ่งถ้วย/แท่ง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
209 แคลอรี่
เนสท์เล่ไอศกรีมมินิโอรีโอแซนวิช 1 ถ้วย/แท่ง
1 ถ้วย/แท่ง (ประมาณ 190 กรัม)
418 แคลอรี่
เนสท์เล่ไอศกรีมมินิโอรีโอแซนวิช 2 ถ้วย/แท่ง
2 ถ้วย/แท่ง
836 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน เนสท์เล่ไอศกรีมมินิโอรีโอแซนวิช แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ เนสท์เล่ไอศกรีมมินิโอรีโอแซนวิช เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวาน ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
เนสท์เล่ไอศกรีมมินิโอรีโอแซนวิชกี่แคล?
เนสท์เล่ไอศกรีมมินิโอรีโอแซนวิช ให้พลังงานประมาณ 418 แคลอรี่ต่อ 1 ถ้วย/แท่ง (ประมาณ 190 กรัม) พร้อมโปรตีน 6 กรัม คาร์บ 52 กรัม และไขมัน 20 กรัม
เนสท์เล่ไอศกรีมมินิโอรีโอแซนวิชเหมาะกับคนคุมแคลไหม?
กินได้แต่ควรคุมปริมาณ เพราะพลังงานต่อเสิร์ฟค่อนข้างสูงสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี