เนสท์เล่คิทแคทมิลล์เคลือบช็อคมินิ 5แท่ง กี่แคล?

418

แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 190 กรัม)

เนสท์เล่คิทแคทมิลล์เคลือบช็อคมินิ 5แท่ง ให้พลังงานประมาณ 418 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 190 กรัม) เป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนกินขนมหรือของหวาน

โปรตีน

52g

คาร์บ

20g

ไขมัน

ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม

ไฟเบอร์

33g

น้ำตาล

162mg

โซเดียม

เนสท์เล่คิทแคทมิลล์เคลือบช็อคมินิ 5แท่ง ครึ่งซอง

ประมาณครึ่งหนึ่ง

209 แคลอรี่

เนสท์เล่คิทแคทมิลล์เคลือบช็อคมินิ 5แท่ง 1 ซอง

1 ซอง (ประมาณ 190 กรัม)

418 แคลอรี่

เนสท์เล่คิทแคทมิลล์เคลือบช็อคมินิ 5แท่ง 2 ซอง

2 ซอง

836 แคลอรี่

ถ้าอยากกิน เนสท์เล่คิทแคทมิลล์เคลือบช็อคมินิ 5แท่ง แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล

•ใช้ตัวเลขของ เนสท์เล่คิทแคทมิลล์เคลือบช็อคมินิ 5แท่ง เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
•ถ้าเป็นของหวาน ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
•ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน

เนสท์เล่คิทแคทมิลล์เคลือบช็อคมินิ 5แท่งกี่แคล?

เนสท์เล่คิทแคทมิลล์เคลือบช็อคมินิ 5แท่ง ให้พลังงานประมาณ 418 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 190 กรัม) พร้อมโปรตีน 6 กรัม คาร์บ 52 กรัม และไขมัน 20 กรัม

เนสท์เล่คิทแคทมิลล์เคลือบช็อคมินิ 5แท่งเหมาะกับคนคุมแคลไหม?

กินได้แต่ควรคุมปริมาณ เพราะพลังงานต่อเสิร์ฟค่อนข้างสูงสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก

ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!