หมูสับต้ม กี่แคล?
260
แคลอรี่ ต่อ 100 กรัม
ถ้ากำลังคุมอาหารแล้วอยากรู้ว่าหมูสับต้มกี่แคล คำตอบคือประมาณ 260 แคลอรี่ต่อ 100 กรัม โดยมีโปรตีน 19 กรัม คาร์บ 0 กรัม ไขมัน 20 กรัม
19g
โปรตีน
0g
คาร์บ
20g
ไขมัน
จานของคุณกี่แคล? ถ่ายรูปแล้วรู้เลย
GinFit สแกนอาหารด้วย AI — โหลดฟรีบน iPhone
โหลดฟรีข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
75mg
โซเดียม
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ลดเครื่องเคียงทอด ซอสหวาน หรือขนาดเสิร์ฟลง ก็ทำให้หมูสับต้มเข้ากับมื้อคุมแคลได้ง่ายขึ้น
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ข้อดีคือโปรตีน 19 กรัมต่อเสิร์ฟ ช่วยให้อิ่มนานกว่าขนมหรือของหวานที่แคลใกล้กัน
- •ตัวเลขเป็นค่าประมาณจากสูตรและขนาดเสิร์ฟที่พบบ่อย ร้านหรือฉลากจริงอาจต่างออกไปบ้าง
คำถามที่พบบ่อย
หมูสับต้มกี่แคล?
หมูสับต้ม 100 กรัม ให้พลังงานประมาณ 260 แคลอรี่ โปรตีน 19 กรัม คาร์บ 0 กรัม และไขมัน 20 กรัม
หมูสับต้มกินตอนลดน้ำหนักได้ไหม?
กินได้แต่ควรนับรวมในโควตาแคลของวัน เพราะ 260 แคลต่อเสิร์ฟใกล้เคียงมื้อหลักหนึ่งมื้อย่อม
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี