แมคไก่ทอด กี่แคล?

แมคไก่ทอด 1 ชิ้น ให้พลังงานประมาณ 260 แคลอรี่ โปรตีน 16 กรัม คาร์บ 10 กรัม และไขมัน 18 กรัม

กินได้แต่ควรนับรวมในโควตาแคลของวัน เพราะ 260 แคลต่อเสิร์ฟใกล้เคียงมื้อหลักหนึ่งมื้อย่อม

แมคไก่ทอด 1 ชิ้นเบาสุดที่ราว 260 แคล ส่วนข้าวแมคไก่ทอด 1 กล่องสูงสุดราว 430 แคล เลือกให้ตรงกับโควตาแคลที่เหลือของวันได้เลย