ล็อคเกอร์เวเฟอร์มินิครีมโกโก้

ล็อคเกอร์เวเฟอร์มินิครีมโกโก้ กี่แคล?

1000
แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 200 กรัม)

ล็อคเกอร์เวเฟอร์มินิครีมโกโก้ ให้พลังงานประมาณ 1000 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 200 กรัม) เป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนกินขนมหรือของหวาน

15g
โปรตีน
140g
คาร์บ
42g
ไขมัน

ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม

4g
ไฟเบอร์
95g
น้ำตาล
440mg
โซเดียม

แคลอรี่ตามแบบต่างๆ

ล็อคเกอร์เวเฟอร์มินิครีมโกโก้ ครึ่งซอง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
500 แคลอรี่
ล็อคเกอร์เวเฟอร์มินิครีมโกโก้ 1 ซอง
1 ซอง (ประมาณ 200 กรัม)
1000 แคลอรี่
ล็อคเกอร์เวเฟอร์มินิครีมโกโก้ 2 ซอง
2 ซอง
2000 แคลอรี่

🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ

ถ้าอยากกิน ล็อคเกอร์เวเฟอร์มินิครีมโกโก้ แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล

💡เคล็ดลับสุขภาพ

  • ใช้ตัวเลขของ ล็อคเกอร์เวเฟอร์มินิครีมโกโก้ เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
  • ถ้าเป็นของหวาน ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
  • ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน

คำถามที่พบบ่อย

ล็อคเกอร์เวเฟอร์มินิครีมโกโก้กี่แคล?

ล็อคเกอร์เวเฟอร์มินิครีมโกโก้ ให้พลังงานประมาณ 1000 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 200 กรัม) พร้อมโปรตีน 15 กรัม คาร์บ 140 กรัม และไขมัน 42 กรัม

ล็อคเกอร์เวเฟอร์มินิครีมโกโก้เหมาะกับคนคุมแคลไหม?

กินได้แต่ควรคุมปริมาณ เพราะพลังงานต่อเสิร์ฟค่อนข้างสูงสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก

ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?

ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!

ดาวน์โหลด GinFit ฟรี

อาหารที่เกี่ยวข้อง

สแกนอาหารด้วย GinFit เพื่อรู้แคลอรี่แม่นยำจากอาหารจริงของคุณ

ดาวน์โหลดแอป