กระทิงแดง กี่แคล?
ถ้ากำลังคุมอาหารแล้วอยากรู้ว่ากระทิงแดงกี่แคล คำตอบคือประมาณ 110 แคลอรี่ต่อ 1 ขวด 150 มล. โดยมีโปรตีน 0 กรัม คาร์บ 27 กรัม ไขมัน 0 กรัม สูตรไทยขวดเล็กเข้มข้นกว่าเรดบูลกระป๋องนอก น้ำตาลต่อมิลลิลิตรสูงกว่า
จานของคุณกี่แคล? ถ่ายรูปแล้วรู้เลย
GinFit สแกนอาหารด้วย AI — โหลดฟรีบน iPhone
โหลดฟรีข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
สั่งกระทิงแดงแบบหวานน้อยหรือไซส์เล็กลงหนึ่งขนาด หรือสลับเป็นเมนูไม่หวานอย่างอเมริกาโน่/ชาไม่ใส่น้ำตาลในวันที่ไม่อยากเสียแคลให้เครื่องดื่ม
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •สั่งหวานน้อยหรือหวาน 25-50% ช่วยตัดน้ำตาลจากราว 26 กรัมลงได้เกือบครึ่ง
- •ถ้าดื่มเป็นประจำทุกวัน ลองสลับวันเว้นวันกับน้ำเปล่าหรือเมนูไม่หวาน แคลรวมต่อสัปดาห์จะต่างกันมาก
- •ถ่ายรูปอาหารเก็บไว้ตอนกิน จะช่วยให้ย้อนดูปริมาณจริงและบันทึกแคลได้แม่นขึ้น
คำถามที่พบบ่อย
กระทิงแดงกี่แคล?
กระทิงแดง 1 ขวด 150 มล. ให้พลังงานประมาณ 110 แคลอรี่ โปรตีน 0 กรัม คาร์บ 27 กรัม และไขมัน 0 กรัม
กระทิงแดงน้ำตาลเยอะไหม?
สูตรปกติมีน้ำตาลราว 26 กรัมต่อเสิร์ฟ (ประมาณ 7 ช้อนชา) การสั่งหวานน้อยหรือสูตรไม่มีน้ำตาลช่วยลดส่วนนี้ได้มากที่สุด
กระทิงแดงแบบไหนแคลน้อยสุด?
กระทิงแดง 1 ขวด 150 มล.เบาสุดที่ราว 110 แคล ส่วนเรดบูลกระป๋องนำเข้า 250 มล.สูงสุดราว 115 แคล เลือกให้ตรงกับโควตาแคลที่เหลือของวันได้เลย
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี