ฮาริโบ้แฮปปี้เกรป กี่แคล?

344
แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 80 กรัม)

ฮาริโบ้แฮปปี้เกรป ให้พลังงานประมาณ 344 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 80 กรัม) เป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนกินขนมหรือของหวาน

6g
โปรตีน
50g
คาร์บ
13g
ไขมัน

ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม

2g
ไฟเบอร์
21g
น้ำตาล
208mg
โซเดียม

แคลอรี่ตามแบบต่างๆ

ฮาริโบ้แฮปปี้เกรป ครึ่งซอง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
172 แคลอรี่
ฮาริโบ้แฮปปี้เกรป 1 ซอง
1 ซอง (ประมาณ 80 กรัม)
344 แคลอรี่
ฮาริโบ้แฮปปี้เกรป 2 ซอง
2 ซอง
688 แคลอรี่

🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ

ถ้าอยากกิน ฮาริโบ้แฮปปี้เกรป แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล

💡เคล็ดลับสุขภาพ

  • ใช้ตัวเลขของ ฮาริโบ้แฮปปี้เกรป เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
  • ถ้าเป็นของหวาน ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
  • ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน

คำถามที่พบบ่อย

ฮาริโบ้แฮปปี้เกรปกี่แคล?

ฮาริโบ้แฮปปี้เกรป ให้พลังงานประมาณ 344 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 80 กรัม) พร้อมโปรตีน 6 กรัม คาร์บ 50 กรัม และไขมัน 13 กรัม

ฮาริโบ้แฮปปี้เกรปเหมาะกับคนคุมแคลไหม?

กินได้แต่ควรคุมปริมาณ เพราะพลังงานต่อเสิร์ฟค่อนข้างสูงสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก

ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?

ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!

ดาวน์โหลด GinFit ฟรี

อาหารที่เกี่ยวข้อง

สแกนอาหารด้วย GinFit เพื่อรู้แคลอรี่แม่นยำจากอาหารจริงของคุณ

ดาวน์โหลดแอป