ฮาเก้นดาสไอศกรีมรสวานิลลา

ฮาเก้นดาสไอศกรีมรสวานิลลา กี่แคล?

178
แคลอรี่ ต่อ 1 ขวด/ถ้วย (ประมาณ 81 มล.)

ฮาเก้นดาสไอศกรีมรสวานิลลา ให้พลังงานประมาณ 178 แคลอรี่ต่อ 1 ขวด/ถ้วย (ประมาณ 81 มล.) เป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนกินขนมหรือของหวาน

3g
โปรตีน
22g
คาร์บ
9g
ไขมัน

ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม

0g
ไฟเบอร์
14g
น้ำตาล
69mg
โซเดียม

แคลอรี่ตามแบบต่างๆ

ฮาเก้นดาสไอศกรีมรสวานิลลา ครึ่งถ้วย/แท่ง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
89 แคลอรี่
ฮาเก้นดาสไอศกรีมรสวานิลลา 1 ถ้วย/แท่ง
1 ขวด/ถ้วย (ประมาณ 81 มล.)
178 แคลอรี่
ฮาเก้นดาสไอศกรีมรสวานิลลา 2 ถ้วย/แท่ง
2 ถ้วย/แท่ง
356 แคลอรี่

🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ

ถ้าอยากกิน ฮาเก้นดาสไอศกรีมรสวานิลลา แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล

💡เคล็ดลับสุขภาพ

  • ใช้ตัวเลขของ ฮาเก้นดาสไอศกรีมรสวานิลลา เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
  • ถ้าเป็นของหวาน ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
  • ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน

คำถามที่พบบ่อย

ฮาเก้นดาสไอศกรีมรสวานิลลากี่แคล?

ฮาเก้นดาสไอศกรีมรสวานิลลา ให้พลังงานประมาณ 178 แคลอรี่ต่อ 1 ขวด/ถ้วย (ประมาณ 81 มล.) พร้อมโปรตีน 3 กรัม คาร์บ 22 กรัม และไขมัน 9 กรัม

ฮาเก้นดาสไอศกรีมรสวานิลลาเหมาะกับคนคุมแคลไหม?

ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟ และไม่เพิ่มน้ำตาลหรือท็อปปิงเพิ่ม

ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?

ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!

ดาวน์โหลด GinFit ฟรี

อาหารที่เกี่ยวข้อง

สแกนอาหารด้วย GinFit เพื่อรู้แคลอรี่แม่นยำจากอาหารจริงของคุณ

ดาวน์โหลดแอป