กูลิโกะป๊อกกี้ครัชนัทรสนัวร์ช็อกโกแลตและเกล็ดอัลมอนด์ กี่แคล?
125
แคลอรี่ ต่อ 1 กล่อง (ประมาณ 25 กรัม)
กูลิโกะป๊อกกี้ครัชนัทรสนัวร์ช็อกโกแลตและเกล็ดอัลมอนด์ ให้พลังงานประมาณ 125 แคลอรี่ต่อ 1 กล่อง (ประมาณ 25 กรัม) เป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนกินขนมหรือของหวาน
2g
โปรตีน
18g
คาร์บ
5g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
1g
ไฟเบอร์
12g
น้ำตาล
55mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
กูลิโกะป๊อกกี้ครัชนัทรสนัวร์ช็อกโกแลตและเกล็ดอัลมอนด์ ครึ่งกล่อง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
63 แคลอรี่
กูลิโกะป๊อกกี้ครัชนัทรสนัวร์ช็อกโกแลตและเกล็ดอัลมอนด์ 1 กล่อง
1 กล่อง (ประมาณ 25 กรัม)
125 แคลอรี่
กูลิโกะป๊อกกี้ครัชนัทรสนัวร์ช็อกโกแลตและเกล็ดอัลมอนด์ 2 กล่อง
2 กล่อง
250 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน กูลิโกะป๊อกกี้ครัชนัทรสนัวร์ช็อกโกแลตและเกล็ดอัลมอนด์ แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ กูลิโกะป๊อกกี้ครัชนัทรสนัวร์ช็อกโกแลตและเกล็ดอัลมอนด์ เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวาน ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
กูลิโกะป๊อกกี้ครัชนัทรสนัวร์ช็อกโกแลตและเกล็ดอัลมอนด์กี่แคล?
กูลิโกะป๊อกกี้ครัชนัทรสนัวร์ช็อกโกแลตและเกล็ดอัลมอนด์ ให้พลังงานประมาณ 125 แคลอรี่ต่อ 1 กล่อง (ประมาณ 25 กรัม) พร้อมโปรตีน 2 กรัม คาร์บ 18 กรัม และไขมัน 5 กรัม
กูลิโกะป๊อกกี้ครัชนัทรสนัวร์ช็อกโกแลตและเกล็ดอัลมอนด์เหมาะกับคนคุมแคลไหม?
ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟ และไม่เพิ่มน้ำตาลหรือท็อปปิงเพิ่ม
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี