แดรี่ควีน กี่แคล?
330
แคลอรี่ ต่อ บลิซซาร์ดเล็ก 1 ถ้วย
ถ้ากำลังคุมอาหารแล้วอยากรู้ว่าแดรี่ควีนกี่แคล คำตอบคือประมาณ 330 แคลอรี่ต่อ บลิซซาร์ดเล็ก 1 ถ้วย โดยมีโปรตีน 7 กรัม คาร์บ 50 กรัม ไขมัน 11 กรัม โคนเปล่าเบากว่าบลิซซาร์ดเกือบครึ่ง ท็อปปิ้งคุกกี้กับซอสคือแคลก้อนหลักของถ้วยปั่น
7g
โปรตีน
50g
คาร์บ
11g
ไขมัน
จานของคุณกี่แคล? ถ่ายรูปแล้วรู้เลย
GinFit สแกนอาหารด้วย AI — โหลดฟรีบน iPhone
โหลดฟรีข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
40g
น้ำตาล
180mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
ซอฟต์เสิร์ฟโคนเล็ก
180 แคลอรี่
บลิซซาร์ดโอรีโอเล็ก
330 แคลอรี่
บลิซซาร์ดโอรีโอกลาง
480 แคลอรี่
ซันเดย์ช็อกโกแลต
280 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ตัวเลือกที่เบากว่าคือซอฟต์เสิร์ฟโคนเล็ก ที่ราว 180 แคลอรี่
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •จับคู่กับแหล่งโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือเต้าหู้ จะอิ่มนานขึ้นโดยแคลเพิ่มไม่มาก
- •ถ่ายรูปอาหารเก็บไว้ตอนกิน จะช่วยให้ย้อนดูปริมาณจริงและบันทึกแคลได้แม่นขึ้น
คำถามที่พบบ่อย
แดรี่ควีนกี่แคล?
แดรี่ควีน บลิซซาร์ดเล็ก 1 ถ้วย ให้พลังงานประมาณ 330 แคลอรี่ โปรตีน 7 กรัม คาร์บ 50 กรัม และไขมัน 11 กรัม
แดรี่ควีนกินตอนลดน้ำหนักได้ไหม?
กินได้แต่ควรนับรวมในโควตาแคลของวัน เพราะ 330 แคลต่อเสิร์ฟใกล้เคียงมื้อหลักหนึ่งมื้อย่อม
แดรี่ควีนแบบไหนแคลน้อยสุด?
ซอฟต์เสิร์ฟโคนเล็กเบาสุดที่ราว 180 แคล ส่วนบลิซซาร์ดโอรีโอกลางสูงสุดราว 480 แคล เลือกให้ตรงกับโควตาแคลที่เหลือของวันได้เลย
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี