ไข่มุกท็อปปิ้ง กี่แคล?
110
แคลอรี่ ต่อ 1 สคูป (~80 กรัม)
ไข่มุกท็อปปิ้งให้พลังงานราว 110 แคลอรี่ต่อ 1 สคูป (~80 กรัม) แบ่งเป็นโปรตีน 0 กรัม คาร์บ 27 กรัม ไขมัน 0 กรัม ใช้เป็นตัวเลขอ้างอิงก่อนสั่งหรือก่อนบันทึกมื้อได้เลย
0g
โปรตีน
27g
คาร์บ
0g
ไขมัน
จานของคุณกี่แคล? ถ่ายรูปแล้วรู้เลย
GinFit สแกนอาหารด้วย AI — โหลดฟรีบน iPhone
โหลดฟรีข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
12g
น้ำตาล
10mg
โซเดียม
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
สั่งไข่มุกท็อปปิ้งแบบหวานน้อยหรือไซส์เล็กลงหนึ่งขนาด หรือสลับเป็นเมนูไม่หวานอย่างอเมริกาโน่/ชาไม่ใส่น้ำตาลในวันที่ไม่อยากเสียแคลให้เครื่องดื่ม
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ถ้าดื่มเป็นประจำทุกวัน ลองสลับวันเว้นวันกับน้ำเปล่าหรือเมนูไม่หวาน แคลรวมต่อสัปดาห์จะต่างกันมาก
- •ถ่ายรูปอาหารเก็บไว้ตอนกิน จะช่วยให้ย้อนดูปริมาณจริงและบันทึกแคลได้แม่นขึ้น
คำถามที่พบบ่อย
ไข่มุกท็อปปิ้งกี่แคล?
ไข่มุกท็อปปิ้ง 1 สคูป (~80 กรัม) ให้พลังงานประมาณ 110 แคลอรี่ โปรตีน 0 กรัม คาร์บ 27 กรัม และไขมัน 0 กรัม
ไข่มุกท็อปปิ้งน้ำตาลเยอะไหม?
สูตรปกติมีน้ำตาลราว 12 กรัมต่อเสิร์ฟ (ประมาณ 3 ช้อนชา) การสั่งหวานน้อยหรือสูตรไม่มีน้ำตาลช่วยลดส่วนนี้ได้มากที่สุด
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี