แซนด์วิชอกไก่เซเว่น กี่แคลอรี่?
375
แคลอรี่ ต่อ 1 จาน
แซนด์วิชอกไก่เซเว่นเป็นฟาสต์ฟู้ดที่หลายคนอยากรู้แคลอรี่ก่อนสั่งหรือก่อนจัดเข้ามื้อคุมอาหาร เพราะปริมาณหวาน น้ำมัน และท็อปปิ้งทำให้พลังงานต่างกันได้พอสมควร
26g
โปรตีน
38g
คาร์บ
13g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
857mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
แซนด์วิชอกไก่เซเว่นขนาดปกติ
1 เสิร์ฟ
375 แคลอรี่
แซนด์วิชอกไก่เซเว่นครึ่งเสิร์ฟ
ประมาณ 60% ของหนึ่งเสิร์ฟ
225 แคลอรี่
แซนด์วิชอกไก่เซเว่นพิเศษ
ประมาณ 125% ของหนึ่งเสิร์ฟ
469 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน แซนด์วิชอกไก่เซเว่น แบบเบากว่า ลองลดซอส ของทอด หรือเลือกครึ่งเสิร์ฟคู่ผักเพิ่ม
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ลดของทอดและซอสครีมจะช่วยกดทั้งแคลอรี่และโซเดียม
- •กินคู่สลัดหรือน้ำเปล่าจะช่วยให้อิ่มโดยไม่เพิ่มพลังงานมาก
- •เมนูนี้มีโปรตีนค่อนข้างดี เหมาะกับวันที่อยากอิ่มนานหรือใช้หลังออกกำลังกาย
คำถามที่พบบ่อย
แซนด์วิชอกไก่เซเว่นกี่แคล?
แซนด์วิชอกไก่เซเว่น 1 เสิร์ฟให้พลังงานประมาณ 375 แคลอรี่ โปรตีน 26 กรัม คาร์บ 38 กรัม และไขมัน 13 กรัม
แซนด์วิชอกไก่เซเว่นเหมาะกับคนคุมแคลไหม?
ยังกินได้ แต่ควรดูปริมาณหวาน น้ำมัน หรือเครื่องเคียงร่วมกันเพื่อไม่ให้พลังงานเกินเป้า
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี