นมโปรตีนเซเว่น กี่แคลอรี่?
225
แคลอรี่ ต่อ 1 ขวด / 1 เสิร์ฟ
นมโปรตีนเซเว่นเป็นเครื่องดื่มที่หลายคนอยากรู้แคลอรี่ก่อนสั่งหรือก่อนจัดเข้ามื้อคุมอาหาร เพราะปริมาณหวาน น้ำมัน และท็อปปิ้งทำให้พลังงานต่างกันได้พอสมควร
30g
โปรตีน
26g
คาร์บ
0g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
20g
น้ำตาล
110mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
นมโปรตีนเซเว่นหวานน้อย
1 แก้ว
185 แคลอรี่
นมโปรตีนเซเว่นสูตรปกติ
1 แก้ว
225 แคลอรี่
นมโปรตีนเซเว่นขนาดใหญ่
1 แก้วใหญ่
285 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากดื่ม นมโปรตีนเซเว่น แบบเบากว่า ลองสั่งหวานน้อยหรือไม่เพิ่มท็อปปิ้ง
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •สั่งหวานน้อยหรือไม่เพิ่มท็อปปิ้งจะช่วยลดแคลอรี่ได้ชัดเจน
- •ถ้าเป็นเครื่องดื่มนม เลือกนมไขมันต่ำหรือลดไซรัปจะเบากว่า
- •เมนูนี้มีโปรตีนค่อนข้างดี เหมาะกับวันที่อยากอิ่มนานหรือใช้หลังออกกำลังกาย
คำถามที่พบบ่อย
นมโปรตีนเซเว่นกี่แคล?
นมโปรตีนเซเว่น 1 เสิร์ฟให้พลังงานประมาณ 225 แคลอรี่ โปรตีน 30 กรัม คาร์บ 26 กรัม และไขมัน 0 กรัม
นมโปรตีนเซเว่นเหมาะกับคนคุมแคลไหม?
ค่อนข้างเหมาะ ถ้าคุมปริมาณและไม่เพิ่มท็อปปิ้งหรือซอสเพิ่มก็ใส่ในแผนคุมแคลได้ง่าย
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี