ขนมปังไส้สังขยาเซเว่น กี่แคล?

ขนมปังไส้สังขยาเซเว่น 1 ชิ้น ให้พลังงานประมาณ 260 แคลอรี่ โปรตีน 6 กรัม คาร์บ 40 กรัม และไขมัน 9 กรัม

กินได้แต่ควรนับรวมในโควตาแคลของวัน เพราะ 260 แคลต่อเสิร์ฟใกล้เคียงมื้อหลักหนึ่งมื้อย่อม

ไส้สังขยาใบเตยเบาสุดที่ราว 260 แคล ส่วนไส้ช็อกโกแลตสูงสุดราว 280 แคล เลือกให้ตรงกับโควตาแคลที่เหลือของวันได้เลย