
จี๊ดจ๊าด 2in1 มะขามและมะม่วงหยีคลุกพริกเกลือ กี่แคล?
จี๊ดจ๊าด 2in1 มะขามและมะม่วงหยีคลุกพริกเกลือ จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 34 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 40 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป
จานของคุณกี่แคล? ถ่ายรูปแล้วรู้เลย
GinFit สแกนอาหารด้วย AI — โหลดฟรีบน iPhone
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน จี๊ดจ๊าด 2in1 มะขามและมะม่วงหยีคลุกพริกเกลือ แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ จี๊ดจ๊าด 2in1 มะขามและมะม่วงหยีคลุกพริกเกลือ เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
จี๊ดจ๊าด 2in1 มะขามและมะม่วงหยีคลุกพริกเกลือกี่แคล?
จี๊ดจ๊าด 2in1 มะขามและมะม่วงหยีคลุกพริกเกลือ ให้พลังงานประมาณ 34 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 40 กรัม) พร้อมโปรตีน 0 กรัม คาร์บ 8 กรัม และไขมัน 0 กรัม
จี๊ดจ๊าด 2in1 มะขามและมะม่วงหยีคลุกพริกเกลือเหมาะกับคนคุมแคลไหม?
ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟ และไม่เพิ่มซอสหรือน้ำตาลเพิ่ม
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรีอาหารที่เกี่ยวข้อง
โรสเซล่า เยลลี่ปาร์ตี้แซนวิชผลไม้รวม กระปุก
272 แคลอรี่ • 1 ซอง (ประมาณ 80 กรัม)
โรสเซล่า เยลลี่ปาร์ตี้ ABC ผลไม้รวม กระปุก
102 แคลอรี่ • 1 ซอง (ประมาณ 30 กรัม)
บิ๊กก้า ช็อกโกบิ ข้าวโพดอบกรอบรสช็อกโกแลต
150 แคลอรี่ • 1 ซอง (ประมาณ 30 กรัม)
เลย์ร็อค รสกุ้งเผาและน้ำจิ้มซีฟู้ด
546 แคลอรี่ • 1 ซอง (ประมาณ 105 กรัม)