
คินเดอร์ ช็อกโกแลตทรอนกี้ กี่แคล?
90
แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 18 กรัม)
คินเดอร์ ช็อกโกแลตทรอนกี้ จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 90 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 18 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป
1g
โปรตีน
13g
คาร์บ
4g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
0g
ไฟเบอร์
9g
น้ำตาล
40mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
คินเดอร์ ช็อกโกแลตทรอนกี้ ครึ่งซอง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
45 แคลอรี่
คินเดอร์ ช็อกโกแลตทรอนกี้ 1 ซอง
1 ซอง (ประมาณ 18 กรัม)
90 แคลอรี่
คินเดอร์ ช็อกโกแลตทรอนกี้ 2 ซอง
2 ซอง
180 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน คินเดอร์ ช็อกโกแลตทรอนกี้ แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ คินเดอร์ ช็อกโกแลตทรอนกี้ เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
คินเดอร์ ช็อกโกแลตทรอนกี้กี่แคล?
คินเดอร์ ช็อกโกแลตทรอนกี้ ให้พลังงานประมาณ 90 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 18 กรัม) พร้อมโปรตีน 1 กรัม คาร์บ 13 กรัม และไขมัน 4 กรัม
คินเดอร์ ช็อกโกแลตทรอนกี้เหมาะกับคนคุมแคลไหม?
ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟ และไม่เพิ่มซอสหรือน้ำตาลเพิ่ม
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี