
ดอยคำ นมอัดเม็ดรสโกโก้มอลต์ กี่แคล?
ดอยคำ นมอัดเม็ดรสโกโก้มอลต์ จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 104 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 20 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป
จานของคุณกี่แคล? ถ่ายรูปแล้วรู้เลย
GinFit สแกนอาหารด้วย AI — โหลดฟรีบน iPhone
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน ดอยคำ นมอัดเม็ดรสโกโก้มอลต์ แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ ดอยคำ นมอัดเม็ดรสโกโก้มอลต์ เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
ดอยคำ นมอัดเม็ดรสโกโก้มอลต์กี่แคล?
ดอยคำ นมอัดเม็ดรสโกโก้มอลต์ ให้พลังงานประมาณ 104 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 20 กรัม) พร้อมโปรตีน 2 กรัม คาร์บ 14 กรัม และไขมัน 5 กรัม
ดอยคำ นมอัดเม็ดรสโกโก้มอลต์เหมาะกับคนคุมแคลไหม?
ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟ และไม่เพิ่มซอสหรือน้ำตาลเพิ่ม
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรีอาหารที่เกี่ยวข้อง
อาริงาโต ข้าวเกรียบปลาหมึก รสกุ้งซอสสไปซี่
77 แคลอรี่ • 1 ซอง (ประมาณ 45 กรัม)
กรินนี่ซีเรียลโฮลเกรนรสนมและสตรอเบอร์รี่
150 แคลอรี่ • 1 ซอง (ประมาณ 68 กรัม)
ดิวเบอร์รี่ พัฟเค้กสอดไส้ครีมกลิ่นเผือกมะพร้าว
300 แคลอรี่ • 1 ชิ้น (ประมาณ 60 กรัม)
ดิวเบอร์รี่ ฟรุ๊ตพายสอดไส้แยมกลิ่นบลูเบอร์รี่
244 แคลอรี่ • 1 ชิ้น (ประมาณ 111 กรัม)