วีฟู้ดส์ แครกเกอร์ชีสสอดไส้แยมสับปะรด กี่แคล?
1300
แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 250 กรัม)
วีฟู้ดส์ แครกเกอร์ชีสสอดไส้แยมสับปะรด จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 1300 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 250 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป
20g
โปรตีน
169g
คาร์บ
61g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
8g
ไฟเบอร์
20g
น้ำตาล
1300mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
วีฟู้ดส์ แครกเกอร์ชีสสอดไส้แยมสับปะรด ครึ่งซอง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
650 แคลอรี่
วีฟู้ดส์ แครกเกอร์ชีสสอดไส้แยมสับปะรด 1 ซอง
1 ซอง (ประมาณ 250 กรัม)
1300 แคลอรี่
วีฟู้ดส์ แครกเกอร์ชีสสอดไส้แยมสับปะรด 2 ซอง
2 ซอง
2600 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน วีฟู้ดส์ แครกเกอร์ชีสสอดไส้แยมสับปะรด แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ วีฟู้ดส์ แครกเกอร์ชีสสอดไส้แยมสับปะรด เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
วีฟู้ดส์ แครกเกอร์ชีสสอดไส้แยมสับปะรดกี่แคล?
วีฟู้ดส์ แครกเกอร์ชีสสอดไส้แยมสับปะรด ให้พลังงานประมาณ 1300 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 250 กรัม) พร้อมโปรตีน 20 กรัม คาร์บ 169 กรัม และไขมัน 61 กรัม
วีฟู้ดส์ แครกเกอร์ชีสสอดไส้แยมสับปะรดเหมาะกับคนคุมแคลไหม?
กินได้แต่ควรคุมปริมาณ เพราะพลังงานต่อเสิร์ฟค่อนข้างสูงสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี