โรสเซล่า กัมมี่เบอร์รี่รสโคล่า

โรสเซล่า กัมมี่เบอร์รี่รสโคล่า กี่แคล?

86
แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 39 กรัม)

โรสเซล่า กัมมี่เบอร์รี่รสโคล่า จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 86 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 39 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป

3g
โปรตีน
12g
คาร์บ
2g
ไขมัน

ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม

1g
ไฟเบอร์
2g
น้ำตาล
164mg
โซเดียม

แคลอรี่ตามแบบต่างๆ

โรสเซล่า กัมมี่เบอร์รี่รสโคล่า ครึ่งซอง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
43 แคลอรี่
โรสเซล่า กัมมี่เบอร์รี่รสโคล่า 1 ซอง
1 ซอง (ประมาณ 39 กรัม)
86 แคลอรี่
โรสเซล่า กัมมี่เบอร์รี่รสโคล่า 2 ซอง
2 ซอง
172 แคลอรี่

🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ

ถ้าอยากกิน โรสเซล่า กัมมี่เบอร์รี่รสโคล่า แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล

💡เคล็ดลับสุขภาพ

  • ใช้ตัวเลขของ โรสเซล่า กัมมี่เบอร์รี่รสโคล่า เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
  • ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
  • ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน

คำถามที่พบบ่อย

โรสเซล่า กัมมี่เบอร์รี่รสโคล่ากี่แคล?

โรสเซล่า กัมมี่เบอร์รี่รสโคล่า ให้พลังงานประมาณ 86 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 39 กรัม) พร้อมโปรตีน 3 กรัม คาร์บ 12 กรัม และไขมัน 2 กรัม

โรสเซล่า กัมมี่เบอร์รี่รสโคล่าเหมาะกับคนคุมแคลไหม?

ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟ และไม่เพิ่มซอสหรือน้ำตาลเพิ่ม

ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?

ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!

ดาวน์โหลด GinFit ฟรี

อาหารที่เกี่ยวข้อง

สแกนอาหารด้วย GinFit เพื่อรู้แคลอรี่แม่นยำจากอาหารจริงของคุณ

ดาวน์โหลดแอป