ครัวซองต์สตาร์บัคส์ กี่แคล?
310
แคลอรี่ ต่อ 1 ชิ้น
ครัวซองต์สตาร์บัคส์ให้พลังงานราว 310 แคลอรี่ต่อ 1 ชิ้น แบ่งเป็นโปรตีน 6 กรัม คาร์บ 33 กรัม ไขมัน 17 กรัม ใช้เป็นตัวเลขอ้างอิงก่อนสั่งหรือก่อนบันทึกมื้อได้เลย
6g
โปรตีน
33g
คาร์บ
17g
ไขมัน
จานของคุณกี่แคล? ถ่ายรูปแล้วรู้เลย
GinFit สแกนอาหารด้วย AI — โหลดฟรีบน iPhone
โหลดฟรีข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
7g
น้ำตาล
340mg
โซเดียม
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ลดเครื่องเคียงทอด ซอสหวาน หรือขนาดเสิร์ฟลง ก็ทำให้ครัวซองต์สตาร์บัคส์เข้ากับมื้อคุมแคลได้ง่ายขึ้น
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •จับคู่กับแหล่งโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือเต้าหู้ จะอิ่มนานขึ้นโดยแคลเพิ่มไม่มาก
- •ตัวเลขเป็นค่าประมาณจากสูตรและขนาดเสิร์ฟที่พบบ่อย ร้านหรือฉลากจริงอาจต่างออกไปบ้าง
คำถามที่พบบ่อย
ครัวซองต์สตาร์บัคส์กี่แคล?
ครัวซองต์สตาร์บัคส์ 1 ชิ้น ให้พลังงานประมาณ 310 แคลอรี่ โปรตีน 6 กรัม คาร์บ 33 กรัม และไขมัน 17 กรัม
ครัวซองต์สตาร์บัคส์กินตอนลดน้ำหนักได้ไหม?
กินได้แต่ควรนับรวมในโควตาแคลของวัน เพราะ 310 แคลต่อเสิร์ฟใกล้เคียงมื้อหลักหนึ่งมื้อย่อม
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี