คุนโดะ เลเยอร์เค้กดับเบิ้ลเบอร์รี่ กี่แคล?
130
แคลอรี่ ต่อ 1 ชิ้น (ประมาณ 26 กรัม)
คุนโดะ เลเยอร์เค้กดับเบิ้ลเบอร์รี่ จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 130 แคลอรี่ต่อ 1 ชิ้น (ประมาณ 26 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป
2g
โปรตีน
18g
คาร์บ
5g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
1g
ไฟเบอร์
12g
น้ำตาล
57mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
คุนโดะ เลเยอร์เค้กดับเบิ้ลเบอร์รี่ ครึ่งชิ้น
ประมาณครึ่งหนึ่ง
65 แคลอรี่
คุนโดะ เลเยอร์เค้กดับเบิ้ลเบอร์รี่ 1 ชิ้น
1 ชิ้น (ประมาณ 26 กรัม)
130 แคลอรี่
คุนโดะ เลเยอร์เค้กดับเบิ้ลเบอร์รี่ 2 ชิ้น
2 ชิ้น
260 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน คุนโดะ เลเยอร์เค้กดับเบิ้ลเบอร์รี่ แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ คุนโดะ เลเยอร์เค้กดับเบิ้ลเบอร์รี่ เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
คุนโดะ เลเยอร์เค้กดับเบิ้ลเบอร์รี่กี่แคล?
คุนโดะ เลเยอร์เค้กดับเบิ้ลเบอร์รี่ ให้พลังงานประมาณ 130 แคลอรี่ต่อ 1 ชิ้น (ประมาณ 26 กรัม) พร้อมโปรตีน 2 กรัม คาร์บ 18 กรัม และไขมัน 5 กรัม
คุนโดะ เลเยอร์เค้กดับเบิ้ลเบอร์รี่เหมาะกับคนคุมแคลไหม?
ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟ และไม่เพิ่มซอสหรือน้ำตาลเพิ่ม
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี