
โก๋แก่ ถั่วลิสงกรอบ รสกะทิ กี่แคล?
โก๋แก่ ถั่วลิสงกรอบ รสกะทิ จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 1170 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 225 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป
จานของคุณกี่แคล? ถ่ายรูปแล้วรู้เลย
GinFit สแกนอาหารด้วย AI — โหลดฟรีบน iPhone
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน โก๋แก่ ถั่วลิสงกรอบ รสกะทิ แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ โก๋แก่ ถั่วลิสงกรอบ รสกะทิ เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
โก๋แก่ ถั่วลิสงกรอบ รสกะทิกี่แคล?
โก๋แก่ ถั่วลิสงกรอบ รสกะทิ ให้พลังงานประมาณ 1170 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 225 กรัม) พร้อมโปรตีน 18 กรัม คาร์บ 152 กรัม และไขมัน 55 กรัม
โก๋แก่ ถั่วลิสงกรอบ รสกะทิเหมาะกับคนคุมแคลไหม?
กินได้แต่ควรคุมปริมาณ เพราะพลังงานต่อเสิร์ฟค่อนข้างสูงสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรีอาหารที่เกี่ยวข้อง
คินเดอร์ เวเฟอร์แฮปปี้ฮิปโปไส้นมและโกโก้
105 แคลอรี่ • 1 ซอง (ประมาณ 21 กรัม)
คุนโดะ เลเยอร์เค้กดับเบิ้ลเบอร์รี่
130 แคลอรี่ • 1 ชิ้น (ประมาณ 26 กรัม)
137ดีกรีนมพิสตาขิโอสูตรดับเบิ้ลช็อกโกแลต
225 แคลอรี่ • 1 ขวด/แก้ว (ประมาณ 500 มล.)
โคโคริบอล ขนมข้าวโพดอบกรอบ รสไก่ทอดสไปซี่
234 แคลอรี่ • 1 ซอง (ประมาณ 45 กรัม)