
โก๋แก่ ถั่วลิสงกรอบ รสกะทิ กี่แคล?
1170
แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 225 กรัม)
โก๋แก่ ถั่วลิสงกรอบ รสกะทิ จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 1170 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 225 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป
18g
โปรตีน
152g
คาร์บ
55g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
7g
ไฟเบอร์
18g
น้ำตาล
1170mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
โก๋แก่ ถั่วลิสงกรอบ รสกะทิ ครึ่งซอง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
585 แคลอรี่
โก๋แก่ ถั่วลิสงกรอบ รสกะทิ 1 ซอง
1 ซอง (ประมาณ 225 กรัม)
1170 แคลอรี่
โก๋แก่ ถั่วลิสงกรอบ รสกะทิ 2 ซอง
2 ซอง
2340 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน โก๋แก่ ถั่วลิสงกรอบ รสกะทิ แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ โก๋แก่ ถั่วลิสงกรอบ รสกะทิ เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
โก๋แก่ ถั่วลิสงกรอบ รสกะทิกี่แคล?
โก๋แก่ ถั่วลิสงกรอบ รสกะทิ ให้พลังงานประมาณ 1170 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 225 กรัม) พร้อมโปรตีน 18 กรัม คาร์บ 152 กรัม และไขมัน 55 กรัม
โก๋แก่ ถั่วลิสงกรอบ รสกะทิเหมาะกับคนคุมแคลไหม?
กินได้แต่ควรคุมปริมาณ เพราะพลังงานต่อเสิร์ฟค่อนข้างสูงสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี