
โก๋แก่ ถั่วลิสงกรอบ รสกะทิ กี่แคล?
โก๋แก่ ถั่วลิสงกรอบ รสกะทิ จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 88 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 17 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป
จานของคุณกี่แคล? ถ่ายรูปแล้วรู้เลย
GinFit สแกนอาหารด้วย AI — โหลดฟรีบน iPhone
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน โก๋แก่ ถั่วลิสงกรอบ รสกะทิ แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ โก๋แก่ ถั่วลิสงกรอบ รสกะทิ เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
โก๋แก่ ถั่วลิสงกรอบ รสกะทิกี่แคล?
โก๋แก่ ถั่วลิสงกรอบ รสกะทิ ให้พลังงานประมาณ 88 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 17 กรัม) พร้อมโปรตีน 1 กรัม คาร์บ 11 กรัม และไขมัน 4 กรัม
โก๋แก่ ถั่วลิสงกรอบ รสกะทิเหมาะกับคนคุมแคลไหม?
ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟ และไม่เพิ่มซอสหรือน้ำตาลเพิ่ม
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรีอาหารที่เกี่ยวข้อง
โก๋แก่ ถั่วลิสงกรอบ รสกะทิ
1170 แคลอรี่ • 1 ซอง (ประมาณ 225 กรัม)
คินเดอร์ เวเฟอร์แฮปปี้ฮิปโปไส้นมและโกโก้
105 แคลอรี่ • 1 ซอง (ประมาณ 21 กรัม)
137ดีกรีนมอัลมอนด์ผสมน้ำนมถั่วเหลืองโปรตีนสูงสูตรช็อคโกแลต
81 แคลอรี่ • 1 ขวด/แก้ว (ประมาณ 180 มล.)
คาราด้า ชีสบอล ขนมข้าวโพดอบกรอบ รสชีส
468 แคลอรี่ • 1 ซอง (ประมาณ 90 กรัม)