OTOP เพชรบ้านแจม ลูกอมกะทิ

OTOP เพชรบ้านแจม ลูกอมกะทิ กี่แคล?

153
แคลอรี่ ต่อ 1 เม็ด/ชิ้น (ประมาณ 45 กรัม)

OTOP เพชรบ้านแจม ลูกอมกะทิ จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 153 แคลอรี่ต่อ 1 เม็ด/ชิ้น (ประมาณ 45 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป

1g
โปรตีน
36g
คาร์บ
1g
ไขมัน

ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม

0g
ไฟเบอร์
24g
น้ำตาล
27mg
โซเดียม

แคลอรี่ตามแบบต่างๆ

OTOP เพชรบ้านแจม ลูกอมกะทิ ครึ่งเม็ด/ชิ้น
ประมาณครึ่งหนึ่ง
77 แคลอรี่
OTOP เพชรบ้านแจม ลูกอมกะทิ 1 เม็ด/ชิ้น
1 เม็ด/ชิ้น (ประมาณ 45 กรัม)
153 แคลอรี่
OTOP เพชรบ้านแจม ลูกอมกะทิ 2 เม็ด/ชิ้น
2 เม็ด/ชิ้น
306 แคลอรี่

🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ

ถ้าอยากกิน OTOP เพชรบ้านแจม ลูกอมกะทิ แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล

💡เคล็ดลับสุขภาพ

  • ใช้ตัวเลขของ OTOP เพชรบ้านแจม ลูกอมกะทิ เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
  • ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
  • ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน

คำถามที่พบบ่อย

OTOP เพชรบ้านแจม ลูกอมกะทิกี่แคล?

OTOP เพชรบ้านแจม ลูกอมกะทิ ให้พลังงานประมาณ 153 แคลอรี่ต่อ 1 เม็ด/ชิ้น (ประมาณ 45 กรัม) พร้อมโปรตีน 1 กรัม คาร์บ 36 กรัม และไขมัน 1 กรัม

OTOP เพชรบ้านแจม ลูกอมกะทิเหมาะกับคนคุมแคลไหม?

ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟ และไม่เพิ่มซอสหรือน้ำตาลเพิ่ม

ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?

ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!

ดาวน์โหลด GinFit ฟรี

อาหารที่เกี่ยวข้อง

สแกนอาหารด้วย GinFit เพื่อรู้แคลอรี่แม่นยำจากอาหารจริงของคุณ

ดาวน์โหลดแอป