
ฮอลล์สติ๊ก ลูกอมรสคูลเมนทอล กี่แคล?
116
แคลอรี่ ต่อ 1 เม็ด/ชิ้น (ประมาณ 34 กรัม)
ฮอลล์สติ๊ก ลูกอมรสคูลเมนทอล จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 116 แคลอรี่ต่อ 1 เม็ด/ชิ้น (ประมาณ 34 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป
1g
โปรตีน
27g
คาร์บ
0g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
0g
ไฟเบอร์
18g
น้ำตาล
20mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
ฮอลล์สติ๊ก ลูกอมรสคูลเมนทอล ครึ่งเม็ด/ชิ้น
ประมาณครึ่งหนึ่ง
58 แคลอรี่
ฮอลล์สติ๊ก ลูกอมรสคูลเมนทอล 1 เม็ด/ชิ้น
1 เม็ด/ชิ้น (ประมาณ 34 กรัม)
116 แคลอรี่
ฮอลล์สติ๊ก ลูกอมรสคูลเมนทอล 2 เม็ด/ชิ้น
2 เม็ด/ชิ้น
232 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน ฮอลล์สติ๊ก ลูกอมรสคูลเมนทอล แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ ฮอลล์สติ๊ก ลูกอมรสคูลเมนทอล เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
ฮอลล์สติ๊ก ลูกอมรสคูลเมนทอลกี่แคล?
ฮอลล์สติ๊ก ลูกอมรสคูลเมนทอล ให้พลังงานประมาณ 116 แคลอรี่ต่อ 1 เม็ด/ชิ้น (ประมาณ 34 กรัม) พร้อมโปรตีน 1 กรัม คาร์บ 27 กรัม และไขมัน 0 กรัม
ฮอลล์สติ๊ก ลูกอมรสคูลเมนทอลเหมาะกับคนคุมแคลไหม?
ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟ และไม่เพิ่มซอสหรือน้ำตาลเพิ่ม
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี