
เถ้าแก่น้อย สาหร่ายอบ รสเกลือชมพู กี่แคล?
26
แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 12 กรัม)
เถ้าแก่น้อย สาหร่ายอบ รสเกลือชมพู จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 26 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 12 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป
1g
โปรตีน
4g
คาร์บ
1g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
0g
ไฟเบอร์
1g
น้ำตาล
50mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
เถ้าแก่น้อย สาหร่ายอบ รสเกลือชมพู ครึ่งซอง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
13 แคลอรี่
เถ้าแก่น้อย สาหร่ายอบ รสเกลือชมพู 1 ซอง
1 ซอง (ประมาณ 12 กรัม)
26 แคลอรี่
เถ้าแก่น้อย สาหร่ายอบ รสเกลือชมพู 2 ซอง
2 ซอง
52 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน เถ้าแก่น้อย สาหร่ายอบ รสเกลือชมพู แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ เถ้าแก่น้อย สาหร่ายอบ รสเกลือชมพู เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
เถ้าแก่น้อย สาหร่ายอบ รสเกลือชมพูกี่แคล?
เถ้าแก่น้อย สาหร่ายอบ รสเกลือชมพู ให้พลังงานประมาณ 26 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 12 กรัม) พร้อมโปรตีน 1 กรัม คาร์บ 4 กรัม และไขมัน 1 กรัม
เถ้าแก่น้อย สาหร่ายอบ รสเกลือชมพูเหมาะกับคนคุมแคลไหม?
ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟ และไม่เพิ่มซอสหรือน้ำตาลเพิ่ม
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี