เถ้าแก่น้อย สาหร่ายอบ รสเกลือชมพู

เถ้าแก่น้อย สาหร่ายอบ รสเกลือชมพู กี่แคล?

26
แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 12 กรัม)

เถ้าแก่น้อย สาหร่ายอบ รสเกลือชมพู จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 26 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 12 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป

1g
โปรตีน
4g
คาร์บ
1g
ไขมัน

ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม

0g
ไฟเบอร์
1g
น้ำตาล
50mg
โซเดียม

แคลอรี่ตามแบบต่างๆ

เถ้าแก่น้อย สาหร่ายอบ รสเกลือชมพู ครึ่งซอง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
13 แคลอรี่
เถ้าแก่น้อย สาหร่ายอบ รสเกลือชมพู 1 ซอง
1 ซอง (ประมาณ 12 กรัม)
26 แคลอรี่
เถ้าแก่น้อย สาหร่ายอบ รสเกลือชมพู 2 ซอง
2 ซอง
52 แคลอรี่

🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ

ถ้าอยากกิน เถ้าแก่น้อย สาหร่ายอบ รสเกลือชมพู แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล

💡เคล็ดลับสุขภาพ

  • ใช้ตัวเลขของ เถ้าแก่น้อย สาหร่ายอบ รสเกลือชมพู เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
  • ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
  • ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน

คำถามที่พบบ่อย

เถ้าแก่น้อย สาหร่ายอบ รสเกลือชมพูกี่แคล?

เถ้าแก่น้อย สาหร่ายอบ รสเกลือชมพู ให้พลังงานประมาณ 26 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 12 กรัม) พร้อมโปรตีน 1 กรัม คาร์บ 4 กรัม และไขมัน 1 กรัม

เถ้าแก่น้อย สาหร่ายอบ รสเกลือชมพูเหมาะกับคนคุมแคลไหม?

ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟ และไม่เพิ่มซอสหรือน้ำตาลเพิ่ม

ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?

ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!

ดาวน์โหลด GinFit ฟรี

อาหารที่เกี่ยวข้อง

สแกนอาหารด้วย GinFit เพื่อรู้แคลอรี่แม่นยำจากอาหารจริงของคุณ

ดาวน์โหลดแอป