
ริโคลา ลูกอมเลมอนมินต์ สวิสเฮิร์บแคนดี้ กี่แคล?
340
แคลอรี่ ต่อ 1 เม็ด/ชิ้น (ประมาณ 100 กรัม)
ริโคลา ลูกอมเลมอนมินต์ สวิสเฮิร์บแคนดี้ จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 340 แคลอรี่ต่อ 1 เม็ด/ชิ้น (ประมาณ 100 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป
3g
โปรตีน
80g
คาร์บ
1g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
0g
ไฟเบอร์
53g
น้ำตาล
60mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
ริโคลา ลูกอมเลมอนมินต์ สวิสเฮิร์บแคนดี้ ครึ่งเม็ด/ชิ้น
ประมาณครึ่งหนึ่ง
170 แคลอรี่
ริโคลา ลูกอมเลมอนมินต์ สวิสเฮิร์บแคนดี้ 1 เม็ด/ชิ้น
1 เม็ด/ชิ้น (ประมาณ 100 กรัม)
340 แคลอรี่
ริโคลา ลูกอมเลมอนมินต์ สวิสเฮิร์บแคนดี้ 2 เม็ด/ชิ้น
2 เม็ด/ชิ้น
680 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน ริโคลา ลูกอมเลมอนมินต์ สวิสเฮิร์บแคนดี้ แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ ริโคลา ลูกอมเลมอนมินต์ สวิสเฮิร์บแคนดี้ เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
ริโคลา ลูกอมเลมอนมินต์ สวิสเฮิร์บแคนดี้กี่แคล?
ริโคลา ลูกอมเลมอนมินต์ สวิสเฮิร์บแคนดี้ ให้พลังงานประมาณ 340 แคลอรี่ต่อ 1 เม็ด/ชิ้น (ประมาณ 100 กรัม) พร้อมโปรตีน 3 กรัม คาร์บ 80 กรัม และไขมัน 1 กรัม
ริโคลา ลูกอมเลมอนมินต์ สวิสเฮิร์บแคนดี้เหมาะกับคนคุมแคลไหม?
กินได้แต่ควรคุมปริมาณ เพราะพลังงานต่อเสิร์ฟค่อนข้างสูงสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี