
คุนโดะ เลเยอร์เค้กนม กี่แคล?
คุนโดะ เลเยอร์เค้กนม จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 130 แคลอรี่ต่อ 1 ชิ้น (ประมาณ 26 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป
จานของคุณกี่แคล? ถ่ายรูปแล้วรู้เลย
GinFit สแกนอาหารด้วย AI — โหลดฟรีบน iPhone
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน คุนโดะ เลเยอร์เค้กนม แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ คุนโดะ เลเยอร์เค้กนม เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
คุนโดะ เลเยอร์เค้กนมกี่แคล?
คุนโดะ เลเยอร์เค้กนม ให้พลังงานประมาณ 130 แคลอรี่ต่อ 1 ชิ้น (ประมาณ 26 กรัม) พร้อมโปรตีน 2 กรัม คาร์บ 18 กรัม และไขมัน 5 กรัม
คุนโดะ เลเยอร์เค้กนมเหมาะกับคนคุมแคลไหม?
ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟ และไม่เพิ่มซอสหรือน้ำตาลเพิ่ม
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรีอาหารที่เกี่ยวข้อง
ล็อคเกอร์ เวเฟอร์รสดับเบิ้ลช็อก
225 แคลอรี่ • 1 ซอง (ประมาณ 45 กรัม)
มิยุ เวเฟอร์โคนช็อกโกแลตรสดั้งเดิม
60 แคลอรี่ • 1 ซอง (ประมาณ 12 กรัม)
ล็อคเกอร์มินิส์เวเฟอร์สอดไส้ครีมรสเฮเซลนัตรสช็อกโกแลตและรสวานิลลา
150 แคลอรี่ • 1 ซอง (ประมาณ 30 กรัม)
โก๋แก่พลัส มิกซ์นัทผสมเกลือชมพูหิมาลายัน
62 แคลอรี่ • 1 ซอง (ประมาณ 28 กรัม)