How Many Calories in คุนโดะ เลเยอร์เค้กนม?
130
Calories Per 1 piece (about 26g)
คุนโดะ เลเยอร์เค้กนม from 7-Eleven has an estimated 130 calories per 1 piece (about 26g). Use this as a practical estimate before buying at 7-Eleven or logging the snack.
2g
Protein
18g
Carbs
5g
Fat
Additional Nutrition
1g
Fiber
12g
Sugar
57mg
Sodium
Calories by Variation
คุนโดะ เลเยอร์เค้กนม half piece
about half
65 Calories
คุนโดะ เลเยอร์เค้กนม 1 piece
1 piece (about 26g)
130 Calories
คุนโดะ เลเยอร์เค้กนม 2 pieces
2 pieces
260 Calories
🥗Low-Calorie Alternative
For a lighter version of คุนโดะ เลเยอร์เค้กนม, start with half a serving or pair it with a no-sugar drink.
💡Health Tips
- •Use the คุนโดะ เลเยอร์เค้กนม estimate as a guide because product size and recipe can vary by flavor.
- •For sweet snacks or drinks, check sugar and serving size before eating.
- •For better satiety, pair it with protein such as eggs, chicken breast, or unsweetened yogurt.
FAQ
How many calories are in คุนโดะ เลเยอร์เค้กนม?
คุนโดะ เลเยอร์เค้กนม has about 130 calories per 1 piece (about 26g), with 2g protein, 18g carbs, and 5g fat.
Is คุนโดะ เลเยอร์เค้กนม good for a calorie-controlled diet?
It can fit a calorie-controlled diet when you keep the portion close to one serving.
Want to Know Calories in Your Food?
Take a photo with GinFit and AI will instantly calculate calories!
Download GinFit Free