ล็อคเกอร์ เวเฟอร์รสโกโก้

ล็อคเกอร์ เวเฟอร์รสโกโก้ กี่แคล?

625
แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 125 กรัม)

ล็อคเกอร์ เวเฟอร์รสโกโก้ จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 625 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 125 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป

9g
โปรตีน
88g
คาร์บ
26g
ไขมัน

ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม

3g
ไฟเบอร์
59g
น้ำตาล
275mg
โซเดียม

แคลอรี่ตามแบบต่างๆ

ล็อคเกอร์ เวเฟอร์รสโกโก้ ครึ่งซอง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
313 แคลอรี่
ล็อคเกอร์ เวเฟอร์รสโกโก้ 1 ซอง
1 ซอง (ประมาณ 125 กรัม)
625 แคลอรี่
ล็อคเกอร์ เวเฟอร์รสโกโก้ 2 ซอง
2 ซอง
1250 แคลอรี่

🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ

ถ้าอยากกิน ล็อคเกอร์ เวเฟอร์รสโกโก้ แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล

💡เคล็ดลับสุขภาพ

  • ใช้ตัวเลขของ ล็อคเกอร์ เวเฟอร์รสโกโก้ เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
  • ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
  • ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน

คำถามที่พบบ่อย

ล็อคเกอร์ เวเฟอร์รสโกโก้กี่แคล?

ล็อคเกอร์ เวเฟอร์รสโกโก้ ให้พลังงานประมาณ 625 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 125 กรัม) พร้อมโปรตีน 9 กรัม คาร์บ 88 กรัม และไขมัน 26 กรัม

ล็อคเกอร์ เวเฟอร์รสโกโก้เหมาะกับคนคุมแคลไหม?

กินได้แต่ควรคุมปริมาณ เพราะพลังงานต่อเสิร์ฟค่อนข้างสูงสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก

ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?

ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!

ดาวน์โหลด GinFit ฟรี

อาหารที่เกี่ยวข้อง

สแกนอาหารด้วย GinFit เพื่อรู้แคลอรี่แม่นยำจากอาหารจริงของคุณ

ดาวน์โหลดแอป