เบอร์บอน แอลฟอร์ดมินิช็อกโกแลต

เบอร์บอน แอลฟอร์ดมินิช็อกโกแลต กี่แคล?

305
แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 61 กรัม)

เบอร์บอน แอลฟอร์ดมินิช็อกโกแลต จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 305 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 61 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป

5g
โปรตีน
43g
คาร์บ
13g
ไขมัน

ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม

1g
ไฟเบอร์
29g
น้ำตาล
134mg
โซเดียม

แคลอรี่ตามแบบต่างๆ

เบอร์บอน แอลฟอร์ดมินิช็อกโกแลต ครึ่งซอง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
153 แคลอรี่
เบอร์บอน แอลฟอร์ดมินิช็อกโกแลต 1 ซอง
1 ซอง (ประมาณ 61 กรัม)
305 แคลอรี่
เบอร์บอน แอลฟอร์ดมินิช็อกโกแลต 2 ซอง
2 ซอง
610 แคลอรี่

🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ

ถ้าอยากกิน เบอร์บอน แอลฟอร์ดมินิช็อกโกแลต แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล

💡เคล็ดลับสุขภาพ

  • ใช้ตัวเลขของ เบอร์บอน แอลฟอร์ดมินิช็อกโกแลต เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
  • ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
  • ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน

คำถามที่พบบ่อย

เบอร์บอน แอลฟอร์ดมินิช็อกโกแลตกี่แคล?

เบอร์บอน แอลฟอร์ดมินิช็อกโกแลต ให้พลังงานประมาณ 305 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 61 กรัม) พร้อมโปรตีน 5 กรัม คาร์บ 43 กรัม และไขมัน 13 กรัม

เบอร์บอน แอลฟอร์ดมินิช็อกโกแลตเหมาะกับคนคุมแคลไหม?

กินได้แต่ควรคุมปริมาณ เพราะพลังงานต่อเสิร์ฟค่อนข้างสูงสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก

ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?

ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!

ดาวน์โหลด GinFit ฟรี

อาหารที่เกี่ยวข้อง

สแกนอาหารด้วย GinFit เพื่อรู้แคลอรี่แม่นยำจากอาหารจริงของคุณ

ดาวน์โหลดแอป