
ล็อคเกอร์มินิส์ เวเฟอร์รสวานิลลา กี่แคล?
ล็อคเกอร์มินิส์ เวเฟอร์รสวานิลลา จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 400 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 80 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป
จานของคุณกี่แคล? ถ่ายรูปแล้วรู้เลย
GinFit สแกนอาหารด้วย AI — โหลดฟรีบน iPhone
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน ล็อคเกอร์มินิส์ เวเฟอร์รสวานิลลา แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ ล็อคเกอร์มินิส์ เวเฟอร์รสวานิลลา เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
ล็อคเกอร์มินิส์ เวเฟอร์รสวานิลลากี่แคล?
ล็อคเกอร์มินิส์ เวเฟอร์รสวานิลลา ให้พลังงานประมาณ 400 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 80 กรัม) พร้อมโปรตีน 6 กรัม คาร์บ 56 กรัม และไขมัน 17 กรัม
ล็อคเกอร์มินิส์ เวเฟอร์รสวานิลลาเหมาะกับคนคุมแคลไหม?
กินได้แต่ควรคุมปริมาณ เพราะพลังงานต่อเสิร์ฟค่อนข้างสูงสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรีอาหารที่เกี่ยวข้อง
เนสท์เล่โกโก้ครั้นซ์ ซีเรียลชนิดแท่ง
11 แคลอรี่ • 1 ซอง (ประมาณ 25 กรัม)
เนสท์เล่ไมโล ซีเรียลบาร์ 23.
5 แคลอรี่ • 1 ซอง (ประมาณ 5 กรัม)
ฮาริโบ้มิกซ์ซาวร์วุ้นเจลาตินกลิ่นผลไม้รวมและโคล่าผสมเลมอน
224 แคลอรี่ • 1 ซอง (ประมาณ 80 กรัม)
โอเล่ ซุปเปอร์ซาวร์ลูกอมกลิ่นเลม่อน 17.
34 แคลอรี่ • 1 เม็ด/ชิ้น (ประมาณ 5 กรัม)