
แน็คเก็ต มันหวานแผ่นทอดกรอบ รสหวาน กี่แคล?
442
แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 85 กรัม)
แน็คเก็ต มันหวานแผ่นทอดกรอบ รสหวาน จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 442 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 85 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป
7g
โปรตีน
57g
คาร์บ
21g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
3g
ไฟเบอร์
7g
น้ำตาล
442mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
แน็คเก็ต มันหวานแผ่นทอดกรอบ รสหวาน ครึ่งซอง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
221 แคลอรี่
แน็คเก็ต มันหวานแผ่นทอดกรอบ รสหวาน 1 ซอง
1 ซอง (ประมาณ 85 กรัม)
442 แคลอรี่
แน็คเก็ต มันหวานแผ่นทอดกรอบ รสหวาน 2 ซอง
2 ซอง
884 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน แน็คเก็ต มันหวานแผ่นทอดกรอบ รสหวาน แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ แน็คเก็ต มันหวานแผ่นทอดกรอบ รสหวาน เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
แน็คเก็ต มันหวานแผ่นทอดกรอบ รสหวานกี่แคล?
แน็คเก็ต มันหวานแผ่นทอดกรอบ รสหวาน ให้พลังงานประมาณ 442 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 85 กรัม) พร้อมโปรตีน 7 กรัม คาร์บ 57 กรัม และไขมัน 21 กรัม
แน็คเก็ต มันหวานแผ่นทอดกรอบ รสหวานเหมาะกับคนคุมแคลไหม?
กินได้แต่ควรคุมปริมาณ เพราะพลังงานต่อเสิร์ฟค่อนข้างสูงสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี