
โคคอน พุดดิ้งผสมวุ้นมะพร้าวรวม 6 รส กี่แคล?
1056
แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 480 กรัม)
โคคอน พุดดิ้งผสมวุ้นมะพร้าวรวม 6 รส จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 1056 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 480 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป
42g
โปรตีน
153g
คาร์บ
31g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
6g
ไฟเบอร์
21g
น้ำตาล
1260mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
โคคอน พุดดิ้งผสมวุ้นมะพร้าวรวม 6 รส ครึ่งซอง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
528 แคลอรี่
โคคอน พุดดิ้งผสมวุ้นมะพร้าวรวม 6 รส 1 ซอง
1 ซอง (ประมาณ 480 กรัม)
1056 แคลอรี่
โคคอน พุดดิ้งผสมวุ้นมะพร้าวรวม 6 รส 2 ซอง
2 ซอง
2112 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน โคคอน พุดดิ้งผสมวุ้นมะพร้าวรวม 6 รส แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ โคคอน พุดดิ้งผสมวุ้นมะพร้าวรวม 6 รส เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
โคคอน พุดดิ้งผสมวุ้นมะพร้าวรวม 6 รสกี่แคล?
โคคอน พุดดิ้งผสมวุ้นมะพร้าวรวม 6 รส ให้พลังงานประมาณ 1056 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 480 กรัม) พร้อมโปรตีน 42 กรัม คาร์บ 153 กรัม และไขมัน 31 กรัม
โคคอน พุดดิ้งผสมวุ้นมะพร้าวรวม 6 รสเหมาะกับคนคุมแคลไหม?
กินได้แต่ควรคุมปริมาณ เพราะพลังงานต่อเสิร์ฟค่อนข้างสูงสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี