บลูไดมอนด์ อัลมอนด์อบเกลือ แบบกระป๋อง

บลูไดมอนด์ อัลมอนด์อบเกลือ แบบกระป๋อง กี่แคล?

286
แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 130 กรัม)

บลูไดมอนด์ อัลมอนด์อบเกลือ แบบกระป๋อง จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 286 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 130 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป

11g
โปรตีน
41g
คาร์บ
8g
ไขมัน

ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม

3g
ไฟเบอร์
6g
น้ำตาล
546mg
โซเดียม

แคลอรี่ตามแบบต่างๆ

บลูไดมอนด์ อัลมอนด์อบเกลือ แบบกระป๋อง ครึ่งซอง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
143 แคลอรี่
บลูไดมอนด์ อัลมอนด์อบเกลือ แบบกระป๋อง 1 ซอง
1 ซอง (ประมาณ 130 กรัม)
286 แคลอรี่
บลูไดมอนด์ อัลมอนด์อบเกลือ แบบกระป๋อง 2 ซอง
2 ซอง
572 แคลอรี่

🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ

ถ้าอยากกิน บลูไดมอนด์ อัลมอนด์อบเกลือ แบบกระป๋อง แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล

💡เคล็ดลับสุขภาพ

  • ใช้ตัวเลขของ บลูไดมอนด์ อัลมอนด์อบเกลือ แบบกระป๋อง เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
  • ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
  • ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน

คำถามที่พบบ่อย

บลูไดมอนด์ อัลมอนด์อบเกลือ แบบกระป๋องกี่แคล?

บลูไดมอนด์ อัลมอนด์อบเกลือ แบบกระป๋อง ให้พลังงานประมาณ 286 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 130 กรัม) พร้อมโปรตีน 11 กรัม คาร์บ 41 กรัม และไขมัน 8 กรัม

บลูไดมอนด์ อัลมอนด์อบเกลือ แบบกระป๋องเหมาะกับคนคุมแคลไหม?

กินได้แต่ควรคุมปริมาณ เพราะพลังงานต่อเสิร์ฟค่อนข้างสูงสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก

ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?

ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!

ดาวน์โหลด GinFit ฟรี

อาหารที่เกี่ยวข้อง

สแกนอาหารด้วย GinFit เพื่อรู้แคลอรี่แม่นยำจากอาหารจริงของคุณ

ดาวน์โหลดแอป