กรีนเดย์ ฟักทองอบกรอบ รสซาวครีมและหัวหอม

กรีนเดย์ ฟักทองอบกรอบ รสซาวครีมและหัวหอม กี่แคล?

78
แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 15 กรัม)

กรีนเดย์ ฟักทองอบกรอบ รสซาวครีมและหัวหอม จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 78 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 15 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป

1g
โปรตีน
10g
คาร์บ
4g
ไขมัน

ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม

0g
ไฟเบอร์
1g
น้ำตาล
78mg
โซเดียม

แคลอรี่ตามแบบต่างๆ

กรีนเดย์ ฟักทองอบกรอบ รสซาวครีมและหัวหอม ครึ่งซอง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
39 แคลอรี่
กรีนเดย์ ฟักทองอบกรอบ รสซาวครีมและหัวหอม 1 ซอง
1 ซอง (ประมาณ 15 กรัม)
78 แคลอรี่
กรีนเดย์ ฟักทองอบกรอบ รสซาวครีมและหัวหอม 2 ซอง
2 ซอง
156 แคลอรี่

🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ

ถ้าอยากกิน กรีนเดย์ ฟักทองอบกรอบ รสซาวครีมและหัวหอม แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล

💡เคล็ดลับสุขภาพ

  • ใช้ตัวเลขของ กรีนเดย์ ฟักทองอบกรอบ รสซาวครีมและหัวหอม เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
  • ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
  • ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน

คำถามที่พบบ่อย

กรีนเดย์ ฟักทองอบกรอบ รสซาวครีมและหัวหอมกี่แคล?

กรีนเดย์ ฟักทองอบกรอบ รสซาวครีมและหัวหอม ให้พลังงานประมาณ 78 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 15 กรัม) พร้อมโปรตีน 1 กรัม คาร์บ 10 กรัม และไขมัน 4 กรัม

กรีนเดย์ ฟักทองอบกรอบ รสซาวครีมและหัวหอมเหมาะกับคนคุมแคลไหม?

ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟ และไม่เพิ่มซอสหรือน้ำตาลเพิ่ม

ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?

ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!

ดาวน์โหลด GinFit ฟรี

อาหารที่เกี่ยวข้อง

สแกนอาหารด้วย GinFit เพื่อรู้แคลอรี่แม่นยำจากอาหารจริงของคุณ

ดาวน์โหลดแอป