
บิสชิน เวเฟอร์ไส้ครีมกลิ่นบลูเบอร์รี่ กี่แคล?
บิสชิน เวเฟอร์ไส้ครีมกลิ่นบลูเบอร์รี่ จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 145 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 29 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป
จานของคุณกี่แคล? ถ่ายรูปแล้วรู้เลย
GinFit สแกนอาหารด้วย AI — โหลดฟรีบน iPhone
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน บิสชิน เวเฟอร์ไส้ครีมกลิ่นบลูเบอร์รี่ แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ บิสชิน เวเฟอร์ไส้ครีมกลิ่นบลูเบอร์รี่ เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
บิสชิน เวเฟอร์ไส้ครีมกลิ่นบลูเบอร์รี่กี่แคล?
บิสชิน เวเฟอร์ไส้ครีมกลิ่นบลูเบอร์รี่ ให้พลังงานประมาณ 145 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 29 กรัม) พร้อมโปรตีน 2 กรัม คาร์บ 20 กรัม และไขมัน 6 กรัม
บิสชิน เวเฟอร์ไส้ครีมกลิ่นบลูเบอร์รี่เหมาะกับคนคุมแคลไหม?
ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟ และไม่เพิ่มซอสหรือน้ำตาลเพิ่ม
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรีอาหารที่เกี่ยวข้อง
โอรีโอ คุกกี้แซนวิชสอดไส้ครีมรสดาร์กแอนด์ไวท์ช็อกโกแลต 26.
125 แคลอรี่ • 1 ซอง (ประมาณ 25 กรัม)
ทิวลี่ คลาสสิค เวเฟอร์สอดไส้ครีมกลิ่นวานิลลา
105 แคลอรี่ • 1 ซอง (ประมาณ 21 กรัม)
มอลคิสท์ แครกเกอร์รสมะพร้าว
146 แคลอรี่ • 1 ซอง (ประมาณ 28 กรัม)
วอล์คเกอร์สชอร์ทเบรดบัตเตอร์
645 แคลอรี่ • 1 ซอง (ประมาณ 150 กรัม)