แม่นภา กล้วยเบรคแตก

แม่นภา กล้วยเบรคแตก กี่แคล?

30
แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 35 กรัม)

แม่นภา กล้วยเบรคแตก จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 30 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 35 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป

0g
โปรตีน
7g
คาร์บ
0g
ไขมัน

ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม

1g
ไฟเบอร์
2g
น้ำตาล
4mg
โซเดียม

แคลอรี่ตามแบบต่างๆ

แม่นภา กล้วยเบรคแตก ครึ่งซอง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
15 แคลอรี่
แม่นภา กล้วยเบรคแตก 1 ซอง
1 ซอง (ประมาณ 35 กรัม)
30 แคลอรี่
แม่นภา กล้วยเบรคแตก 2 ซอง
2 ซอง
60 แคลอรี่

🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ

ถ้าอยากกิน แม่นภา กล้วยเบรคแตก แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล

💡เคล็ดลับสุขภาพ

  • ใช้ตัวเลขของ แม่นภา กล้วยเบรคแตก เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
  • ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
  • ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน

คำถามที่พบบ่อย

แม่นภา กล้วยเบรคแตกกี่แคล?

แม่นภา กล้วยเบรคแตก ให้พลังงานประมาณ 30 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 35 กรัม) พร้อมโปรตีน 0 กรัม คาร์บ 7 กรัม และไขมัน 0 กรัม

แม่นภา กล้วยเบรคแตกเหมาะกับคนคุมแคลไหม?

ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟ และไม่เพิ่มซอสหรือน้ำตาลเพิ่ม

ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?

ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!

ดาวน์โหลด GinFit ฟรี

อาหารที่เกี่ยวข้อง

สแกนอาหารด้วย GinFit เพื่อรู้แคลอรี่แม่นยำจากอาหารจริงของคุณ

ดาวน์โหลดแอป