บานาน่าโซไซตี้ กล้วยตาก

บานาน่าโซไซตี้ กล้วยตาก กี่แคล?

153
แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 180 กรัม)

บานาน่าโซไซตี้ กล้วยตาก จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 153 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 180 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป

2g
โปรตีน
36g
คาร์บ
1g
ไขมัน

ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม

5g
ไฟเบอร์
8g
น้ำตาล
18mg
โซเดียม

แคลอรี่ตามแบบต่างๆ

บานาน่าโซไซตี้ กล้วยตาก ครึ่งซอง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
77 แคลอรี่
บานาน่าโซไซตี้ กล้วยตาก 1 ซอง
1 ซอง (ประมาณ 180 กรัม)
153 แคลอรี่
บานาน่าโซไซตี้ กล้วยตาก 2 ซอง
2 ซอง
306 แคลอรี่

🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ

ถ้าอยากกิน บานาน่าโซไซตี้ กล้วยตาก แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล

💡เคล็ดลับสุขภาพ

  • ใช้ตัวเลขของ บานาน่าโซไซตี้ กล้วยตาก เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
  • ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
  • ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน

คำถามที่พบบ่อย

บานาน่าโซไซตี้ กล้วยตากกี่แคล?

บานาน่าโซไซตี้ กล้วยตาก ให้พลังงานประมาณ 153 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 180 กรัม) พร้อมโปรตีน 2 กรัม คาร์บ 36 กรัม และไขมัน 1 กรัม

บานาน่าโซไซตี้ กล้วยตากเหมาะกับคนคุมแคลไหม?

ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟ และไม่เพิ่มซอสหรือน้ำตาลเพิ่ม

ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?

ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!

ดาวน์โหลด GinFit ฟรี

อาหารที่เกี่ยวข้อง

สแกนอาหารด้วย GinFit เพื่อรู้แคลอรี่แม่นยำจากอาหารจริงของคุณ

ดาวน์โหลดแอป