ฟรุ๊ตแลนด์ สตรอเบอร์รี่อบนิ่ม

ฟรุ๊ตแลนด์ สตรอเบอร์รี่อบนิ่ม กี่แคล?

44
แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 20 กรัม)

ฟรุ๊ตแลนด์ สตรอเบอร์รี่อบนิ่ม จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 44 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 20 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป

2g
โปรตีน
6g
คาร์บ
1g
ไขมัน

ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม

0g
ไฟเบอร์
1g
น้ำตาล
84mg
โซเดียม

แคลอรี่ตามแบบต่างๆ

ฟรุ๊ตแลนด์ สตรอเบอร์รี่อบนิ่ม ครึ่งซอง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
22 แคลอรี่
ฟรุ๊ตแลนด์ สตรอเบอร์รี่อบนิ่ม 1 ซอง
1 ซอง (ประมาณ 20 กรัม)
44 แคลอรี่
ฟรุ๊ตแลนด์ สตรอเบอร์รี่อบนิ่ม 2 ซอง
2 ซอง
88 แคลอรี่

🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ

ถ้าอยากกิน ฟรุ๊ตแลนด์ สตรอเบอร์รี่อบนิ่ม แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล

💡เคล็ดลับสุขภาพ

  • ใช้ตัวเลขของ ฟรุ๊ตแลนด์ สตรอเบอร์รี่อบนิ่ม เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
  • ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
  • ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน

คำถามที่พบบ่อย

ฟรุ๊ตแลนด์ สตรอเบอร์รี่อบนิ่มกี่แคล?

ฟรุ๊ตแลนด์ สตรอเบอร์รี่อบนิ่ม ให้พลังงานประมาณ 44 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 20 กรัม) พร้อมโปรตีน 2 กรัม คาร์บ 6 กรัม และไขมัน 1 กรัม

ฟรุ๊ตแลนด์ สตรอเบอร์รี่อบนิ่มเหมาะกับคนคุมแคลไหม?

ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟ และไม่เพิ่มซอสหรือน้ำตาลเพิ่ม

ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?

ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!

ดาวน์โหลด GinFit ฟรี

อาหารที่เกี่ยวข้อง

สแกนอาหารด้วย GinFit เพื่อรู้แคลอรี่แม่นยำจากอาหารจริงของคุณ

ดาวน์โหลดแอป