
โดโซะ ข้าวอบกรอบ รสสวีทชิลลี่ กี่แคล?
338
แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 65 กรัม)
โดโซะ ข้าวอบกรอบ รสสวีทชิลลี่ จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 338 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 65 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป
5g
โปรตีน
44g
คาร์บ
16g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
2g
ไฟเบอร์
5g
น้ำตาล
338mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
โดโซะ ข้าวอบกรอบ รสสวีทชิลลี่ ครึ่งซอง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
169 แคลอรี่
โดโซะ ข้าวอบกรอบ รสสวีทชิลลี่ 1 ซอง
1 ซอง (ประมาณ 65 กรัม)
338 แคลอรี่
โดโซะ ข้าวอบกรอบ รสสวีทชิลลี่ 2 ซอง
2 ซอง
676 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน โดโซะ ข้าวอบกรอบ รสสวีทชิลลี่ แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ โดโซะ ข้าวอบกรอบ รสสวีทชิลลี่ เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
โดโซะ ข้าวอบกรอบ รสสวีทชิลลี่กี่แคล?
โดโซะ ข้าวอบกรอบ รสสวีทชิลลี่ ให้พลังงานประมาณ 338 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 65 กรัม) พร้อมโปรตีน 5 กรัม คาร์บ 44 กรัม และไขมัน 16 กรัม
โดโซะ ข้าวอบกรอบ รสสวีทชิลลี่เหมาะกับคนคุมแคลไหม?
กินได้แต่ควรคุมปริมาณ เพราะพลังงานต่อเสิร์ฟค่อนข้างสูงสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี