
ทวิสตี้ ทไวซ์ดาร์คช็อกโกแลต กี่แคล?
285
แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 57 กรัม)
ทวิสตี้ ทไวซ์ดาร์คช็อกโกแลต จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 285 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 57 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป
4g
โปรตีน
40g
คาร์บ
12g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
1g
ไฟเบอร์
27g
น้ำตาล
125mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
ทวิสตี้ ทไวซ์ดาร์คช็อกโกแลต ครึ่งซอง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
143 แคลอรี่
ทวิสตี้ ทไวซ์ดาร์คช็อกโกแลต 1 ซอง
1 ซอง (ประมาณ 57 กรัม)
285 แคลอรี่
ทวิสตี้ ทไวซ์ดาร์คช็อกโกแลต 2 ซอง
2 ซอง
570 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน ทวิสตี้ ทไวซ์ดาร์คช็อกโกแลต แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ ทวิสตี้ ทไวซ์ดาร์คช็อกโกแลต เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
ทวิสตี้ ทไวซ์ดาร์คช็อกโกแลตกี่แคล?
ทวิสตี้ ทไวซ์ดาร์คช็อกโกแลต ให้พลังงานประมาณ 285 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 57 กรัม) พร้อมโปรตีน 4 กรัม คาร์บ 40 กรัม และไขมัน 12 กรัม
ทวิสตี้ ทไวซ์ดาร์คช็อกโกแลตเหมาะกับคนคุมแคลไหม?
กินได้แต่ควรคุมปริมาณ เพราะพลังงานต่อเสิร์ฟค่อนข้างสูงสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี